浅谈体育舞蹈的价值与推广(浅谈体育舞蹈的价值)
体育舞蹈是我国的一项新兴体育运动，在丰富人们的精神生活、增强人们的体质方面显示出不可估量的功能和强大的生命力，因此受到人们的青睐。中国体育舞蹈在体育中的作用一直受到国家教育部门的重视。实践经验，对体育舞蹈在对的价值进行了多方面的探讨，旨在推动这一新的体育项目，起到吸引宝贵投资的作用。
关键词：体育舞蹈价值体育
在对，价值是人们物质和文化需求的体现，价值的生成是由物质和文化的内在功能决定的。功能的数量和功能的大小决定了人们需求的程度。“体育价值观是体育行为的杠杆”。体育舞蹈作为一种特殊的社会实践，是体育的一部分。它的兴起和发展深受群众青睐，显示出不可估量的功能和强大的生命力。自1984年以来，日本，英国，美国，香港，台等国家和地区的体育舞蹈专家来到中国进行表演和教学。北京， 广州， 上海， 南京等大城市组织了相应的活动，在全国掀起了学习和普及体育舞蹈的热潮。体育舞蹈在我国体育中的作用一直受到国家教委的重视，1987年，国家教委在师范院校体育课中增设了体育舞蹈课，一些高校在体育课中增加了体育舞蹈内容。体育舞蹈在中国的迅速发展，本质上是由其自身的功能和价值决定的。为了使体育舞蹈在我国长期稳定地发展，我们应该首先研究其在对，的功能和价值，从而达成共识。摘要：根据自己的实践经验，查阅相关文献资料，从几个方面研究了体育舞蹈在对的价值，旨在广泛宣传和推广这一新的体育项目，起到吸引宝贵投资的作用。
1运动值
体育舞蹈根据人体的解剖和生理特点，在音乐的伴奏下，可以创造不同难度的身体动作和形态，表达不同的情感和技能，实现自我娱乐、增强体质或比赛。体育是一门研究人体全面发展一般规律的综合性学科。体育舞蹈作为体育的基本内容和实现体育目标的手段和方法，是体育文化体系和对体育形象研究中的新生事物。目前，社会已经进入了一个科学、自动化和信息化的时代，人们繁重的工作量将会减少，工作时间将会缩短，休闲时间将会增加。丰富多样的体育活动必然成为人们提高生活质量、满足自身需求的高层次精神享受和追求。随着社会的不断发展和进步，对人对体育的内容、手段和方法提出了多样化的要求，通过在娱乐，的锻炼，他们可以更好地提高自己，改造自己，满足社会的需求。
随着体育舞蹈的兴起和蓬勃发展，实践证明，它是实现体育目标、使身体全面发展的基本手段，是人们非常喜欢的一项运动。
体育舞蹈的形式是个人练习，但更多的是集体练习，要求参与者相互配合，在音乐的伴奏下跳舞。体育舞蹈的过程也是一个追求美，创造美，实现美的过程。参与者可以展示美，欣赏美，欣赏美
运动学是体育科学中的一门综合学科。研究对是人体运动的一般规律，可以使体育知识系统化、理论化，更好地指导体育实践，达到体育目的。体育舞蹈遵循人体运动的一般规律，形成独具风格的运动形式，丰富了运动内容，是强身健体的有效而可靠的方式。体育舞蹈动作以人体肌肉活动的独特形式产生负荷，刺激内脏器官，促进呼吸、循环，消化、神经等系统功能的增强，满足负荷后肌肉的需要，在新的环境下保持身体的平衡。由此可见，体育舞蹈具有明显的体育价值，因此赢得了大众的青睐，是当今社会的一项大众体育。
2生理价值
运动生理学是一门研究人类对运动的反应和适应的学科。根据运动负荷的价值或理论，学术界提出了以下结论：心率低于110次/分，人体的血压、血液成分、尿蛋白和心电图无明显变化，健身价值不大；当心率为130次/分钟时，中风量开始接近或达到普通人的最佳状态，健身效果明显；心率开始以150次/分钟的速度缓慢下降。虽然心率增加到160-170次/分钟，没有不良反应，但没有更好的健康迹象。因此，普通人的最佳健身效果范围通常保持在120至140次/分钟之间。生理实验表明，当心率为120-140次/分钟时，人体组织能获得充足的血液供应，代谢状态最佳。据有关资料显示，华尔兹最高平均心率为142.8次/分钟，探戈最高平均心率为142.6次/分钟，恰恰舞最高平均心率为145.2次/分钟，摇摆舞最高平均心率为172.8次/分钟。
3心理价值
体育舞蹈是一项全身娱乐运动。对参与者对身体和精神都是有益的，具有明显的心理价值。从心理学角度来看，人们的注意力受到定向刺激的限制。在舞蹈的过程中，人们的注意力必须集中在欣赏优美的舞蹈音乐上，并根据音乐的节奏在舞蹈中表达自己内心的感受。由于注意力的转移，身体的其他部位可以得到调整和充分休息，所以体育舞蹈可以消除疲劳，陶冶情操，恢复身体，消除心理障碍。此外，体育舞蹈还具有调节人际关系的功能。由于体育舞蹈是一项集体运动，它能使参与者体验到个体与集体的关系，把“我”放在“我们”中，起到协调人与人之间关系的作用。
4 美研究的价值
体育舞蹈是一项集体育、舞蹈和音乐于一体的运动。它是全面的，艺术的和丰富的美研究。
马克思主义美观认为，美既不是人类主观精神意识的产物，也不是纯粹自然进化的结果，而美则是人类社会实践改造客观世界的产物。从摆脱自然生产开始，人类社会就向两个方向发展：物质生产实践和精神生产实践，并具有评判美的属性。今天，美，对对许多现代体育项目的要求越来越高，如艺术体操、美体操、花样游泳、花样滑冰、武术等。体育舞蹈是美，最好的，它创造了很多评判美，的对象，它的运动过程仍然是创造美的过程，通过体育舞蹈的训练，人体可以在外形上更加对称和谐，在姿势上更加强壮，在美，更加优越，动作可以刚柔并济。这不仅满足了美，自我实现的欲望，也成为其他人审视美的对象。此外，体育舞蹈中的群舞极具美性。群体的协调位置和形态的变化，伴随着相应的音乐，构成了一幅浑厚、优秀的美和丰富多彩的动态画面，给人以欣赏的感觉。结合身体美，姿势美，动作美，服装美和音乐美，情绪调整和协调，欣赏自己和享受美
一个人判断美的能力不仅与社会条件、经济地位和文化素质有关，还受到他自身身体状况的限制。人们经常参加体育舞蹈，并改变他们的身体状况，如体形和姿势。在优于美音乐、优于美动作的体育舞蹈的影响下，他们不断开展感知、情感、想象、理解等评判美，的活动，提高评判美的能力
到目前为止，不难得出体育舞蹈是一项高价值、多功能的运动的结论。
黑曼巴 