论文范文(硕士论文格式)

这篇文章是关于东方和西方的六种类型的在职空缺报告的样本，以及关于本科生论文的在职和非西方空缺报告的样本。

六类东西不能囤积

●胜保

五谷类:五谷类，如大米和豆类，容易滋生蠕虫，有自己的鸡蛋。在储存过程中，只要有适当的水分和空气，成虫就会生长。加工过的五谷失去了外壳的保护，更容易吸收空气中的水分，使湿度变大并产生蠕虫。一次买够一个月的。

大包装坚果:漏风、味道差的坚果含有较多的不饱和脂肪，暴露在空气中容易氧化酸败，产生“酸败味”。建议尽可能购买小包装。

茶叶:购买新茶叶的加工工艺尽可能保留了大部分的茶多酚，茶多酚可以起到抗氧化的作用，但其含量会随着时间的推移而逐渐减少。因此，绿茶应该喝新的茶。

药品和保健品:很多人生病后容易过期的药品通常会存放很长时间，拆包后很难看到药品的保质期，这使得药品变得“大”过期。服用过期药物如果量少则无效，如果量大则可能产生毒副作用。

塑料袋:细菌滋生很多人经常把塑料袋留着做其他东西，但是如果塑料袋直接接触到食物，最好尽快把它们当成垃圾袋来用，这样可以防止食物残渣滋生细菌和吸引蟑螂。使用堆积的塑料袋时，最好从较旧的底部开始使用。

卫生巾:临床上，许多妇科疾病是由于使用过期或存放不当的卫生巾引起的。卫生巾的保质期约为2-3年，储存期间应保持干燥和无菌。使用起来不方便。卫生巾应长时间存放在潮湿的厕所里，否则，如果不拆包，它们会变质并被污染。

素食主义不一定能降低血脂。

●新华

安徽医科大学第一附属医院主任医师李洁华说:“许多人认为素食绝对有助于改善血脂异常。然而，事实上，三分之一的胆固醇来源是由食物产生的，三分之二是由身体自身合成的。由于影响脂质合成和代谢的因素相当复杂，特别是对于体内已经存在胰岛素抵抗和脂质代谢紊乱的患者，仅控制肉类的摄入并不一定能改善血脂异常。”

专家表示，许多高脂血症患者在饮食上有这样一个误区:第一，饮食控制只是不吃肉，但其他食物是不可拒绝的；第二，虽然我们不吃肉油，但是植物油的摄入量超过了标准。事实上，面包、甜点、饮料、无鳞鱼、蟹黄和其他食物也含有高胆固醇。

专家认为，通过改变饮食和生活习惯可以改善早期血脂异常。首先，控制高脂肪和蛋白质的摄入，尤其是动物脂肪。其次，摄入蔬菜和水果，尤其是粗纤维，如西红柿、大蒜、蘑菇、洋葱、大豆、茶叶、茄子、苹果、海带、鱼等，降脂效果明显。

专家不建议高脂血症患者完全素食，但建议他们采用“3-5-7”饮食原则和锻炼原则，即遵循3高(高纤维、高新鲜度、高植物蛋白含量)、5低(低脂肪、低胆固醇、低盐、低糖、低酒精)和7满分。锻炼可以调动人体的自我修复功能。因此，治疗高脂血症的最好方法是运动。

长期吸毒者应慎用保健品。

●张清平

现在市场上有很多种保健品，但是要小心，你可能会和你服用的药物发生冲突。

例如，深海鱼油可以帮助调节血脂。然而，在服用华法林(用于防止血栓形成的抗凝剂)和阿司匹林(抗血小板聚集药)期间服用鱼油可能会增加出血风险。当鱼油与肝素和华法林混合时，会相互影响，降低效果。维生素E不应与阿司匹林一起服用，否则会增加出血的风险。如果与华法林一起服用，银杏片和大蒜素等保健品也会增加出血风险。

此外，钙与强心药物一起使用可能会导致中毒。患有心力衰竭的老年人可以服用强心药物

鸡蛋也是保健品的常客。对于患有过敏性疾病如鼻炎和湿疹的人来说，最好控制蛋白质的摄入。过量摄入富含组氨酸的鸡蛋会产生大量组胺，从而导致过敏。长期服药的体弱多病者，尤其是病情复杂、服药过多的老年人，最好不要同时补充保健品。如果你想通过服用保健品来增强体质，你必须仔细咨询专家。

事实上，保健品中提到的各种营养都可以通过多种食物摄取来获得:如果老年人没有严重缺钙，最好通过饮食疗法补充钙，多吃乳制品、豆制品等。各种深海鱼油的营养可以通过每周吃两到三次深海鱼类来获得。蛋白质可以从鸡蛋、瘦肉和其他食物中获得动物蛋白，也可以从豆类食物中获得植物蛋白。

东西方论文六种参考资料:

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本文的结论是关于东西方六类论文选题、论文提纲、东西方六类论文开题报告、文献综述和参考文献的相关硕士和本科论文。