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本文是一篇关于中医和如何写好养生秘诀的硕士论文和一篇关于中医家庭与养生的毕业论文。

五代中医养生秘诀

冠心病，吃银杏，吃鲜橙，预防中风，吃葡萄柚，预防血液浓缩，吃洋葱，脑瘤通，蘑菇粉，预防血栓形成。

食用生姜、血脂康、木尔卡、快速减肥、菊花茶、降血压、辣椒、消脂、乌龙茶，减肥效果好。

他身材优美，吃土豆，气血不足，吃荔枝，健脑，吃核桃，安神，吃枣仁，葡萄甜，养血。

为了滋润皮肤，樱桃应该补充。红枣应该经常食用，不要老化。燕麦汤，皮肤光泽，蜂蜜，皮肤细度和萝卜汤应该用来治疗胃胀。

* * * * *热气腾腾，排便顺畅。洋葱很好，抗流行病。枇杷可以治咳嗽。银耳炖可以清肺。椰果可以清肝。

吃苦瓜、胃火、柿霜、治口舌生疮、芝麻、养发、芒果、止呕、胡椒、祛风除湿。

食用山药、健脾、百合、补肺、苹果、补肾、葡萄、补肝肾、鲜桃、补五脏。

一大早，不要匆忙起床伸懒腰。坐在床边。别担心。半分钟后再站起来。

温开水，半杯，光滑的血管是最珍贵的。排便和排尿应该排空，清理肠道和垃圾。

早餐很重要，最好早点离开。

营养良好。日出后，早上锻炼是合适的。空气清新，对身体有益。

梳头，洗脸，保持头脑清醒，洗鼻子，揉眼睛，远离感冒和眼孔。

牙齿经常敲打，舌头经常转动，促进液体产生，刺激食欲，强化牙齿。保健穴位，定期按摩，健身和消除疾病有许多好处。

一天走一大步、一小步、一万步更好。它是渐进的，持久的，并且总是持久的。

戒烟，限制饮酒，思想开放，无忧无虑。午饭后，小睡一会儿，自我调节，减少疲劳。

晚餐少，应该清淡。这对健康和睡眠有好处。晚饭后，散散步，放松一下，睡觉。

睡觉前，泡脚和按摩涌泉穴比吃药好。健康是最重要的，精神健康是第一位的。

爱，记住，冷漠的生活是有意义的。保持青春，养育天年，家庭将永远幸福。

读完后，别忘了和你的朋友分享！财富不是一生的朋友，但朋友是一生的财富！

中医论文参考文献:

中医杂志

四川中医杂志

中医杂志

辽宁中医杂志

中医护理论文

中医急症杂志

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