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近日,北京市外办主任赵慧敏表示,“中餐对PM2.5的贡献很大”,引发网友的嘲笑和讨论。厨师PM2.5的增幅最小。谢新源表示,该值仍可接受,对空气污染的影响甚至可以忽略不计。实验结果表明,PM2.5在5分钟内比原始值多生成了10个值。据专家称PM2.5容易吸附油烟中的致癌物。人体吸入后容易引起肺癌、胃癌等。范志红指出,如果烹饪时油温过高,产生的PM2.5会更高,会产生更多的致癌物质和老化物质。
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烹饪5分钟,可吸入颗粒物2.5已经飙升了20倍。烹饪是最环保的。近日,北京市外办主任赵慧敏表示,“中餐对PM2.5的贡献很大”,引发网友的嘲笑和讨论。烹饪真的会产生PM 2.5吗?哪种烹饪方法产生更多的PM2.5?《新京报》记者邀请环保公益组织“自然大学”的研究人员在家中用蒸、煮、炸、炸四种方法来监测PM2.5的变化
结果表明,烹调确实能产生PM2.5,但蒸和烹调方法产生的PM2.5不多,在煎炸和烹调时,PM2.5迅速上升8倍至近20倍,达到严重污染的程度,甚至超出图表,其中烹调产生的PM2.5最多,在5分钟内,PM2.5值从开始的38微克/立方米增加到787微克/立方米。
“自然大学”研究员谢新源说,通过实验,不难看出烹饪,尤其是油炸和油炸,确实会产生PM2.5,这是不可忽视的。尽管它可能只占机动车、燃煤和工业粉尘产生的PM2.5的一小部分,但公众不能低估它,因为有害物质会吸附在油烟中。
中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授、中国营养学会理事范志红也指出,餐饮烹饪污染是空气污染的一个重要来源,如果烹饪过程中油温过高,产生的PM2.5会更高,会产生更多的致癌物质和老化物质。
目的:检测玉米、馒头、炸薯片、炸丝瓜在关闭门窗、不打开抽油烟机的条件下产生的PM2.5。
实验地点:丰台区56号院居民厨房。
厨师
PM2.5的增幅最小。
实验过程:“自然大学”——的实验操作人员谢新源在做玉米之前,首先测试厨房的PM2.5和湿度,然后在做玉米10分钟内每隔1分钟监测一次数值变化,并逐一记录下来。
实验结果:烹饪前5分钟,厨房中的PM2.5为31μg/m3,烹饪5分钟,仅上升3个值;10分钟后,PM2.5为42μg/m3,整个过程仅增加了11μg/m3。谢新源表示,该值仍可接受,对空气污染的影响甚至可以忽略不计。
油炸
厨房变得“严重污染”
实验过程:将油倒入锅中,加热炸土豆片至熟。大约需要5分钟,记录每分钟的值。
实验结果表明,PM2.5在3分钟后开始发生较大变化,4分钟后急剧上升至165μg/m3,属于“严重污染”。在5分钟结束时,监视器显示272μg/m3。谢新源表示,这比最初的33μg/m3高出7倍多。由于炒菜时没有盖上锅盖,空气中的烟很浓,厨房的空气质量立即从“好”变成了“严重污染”。
蒸汽
10分钟内仅增加了21个值。
实验过程:馒头类似于煮熟的玉米。实验操作员将在厨房的PM2.5和湿度稍微恢复后开始测试,测试也设置为10分钟,并记录该值。
实验结果表明,PM2.5在5分钟内比原始值多生成了10个值。10分钟后,数值最终固定在59μg/m3,上升了21μg/m3。谢新源说,由于蒸馒头用的锅比较大,而且煤气引起的火比较大,所以对PM2.5的产生也有一定的影响
油炸
PM2.5香料爆炸时的电涌
实验过程:将丝瓜络、葱、g5minger、大蒜、辣椒等调料切好,加入少许油,加热,加入葱、姜、蒜等调料,在锅中翻炒丝瓜络5分钟。
实验结果:将葱、姜和大蒜放入加热的锅中,空气会有异味,监测值会迅速变化到169微克/立方米。最终的数字是每立方米787微克。谢新源表示,如果以空气质量指数作为参考,这个数字可能已经属于“非图表”类别。
据专家称
PM2.5容易吸附油烟中的致癌物。
范志红,美国营养与食品安全部副教授
应该说,通过蒸煮产生的PM2.5可以忽略不计。它主要是由燃烧气体的燃烧过程产生的。然而,烹饪和油炸是不同的。油烟中含有大量的苯并芘、杂环胺等致癌物质,会吸附并附着在比“普通灰尘”更严重的PM2.5上。人体吸入后容易引起肺癌、胃癌等。特别是在200℃以上的温度下煎炸时,油在高温下长时间加热会产生数百种有毒物质。
此外,在烹饪或油炸的高温加热过程中也会产生老化物质,如丙烯酰胺。范志红指出,如果烹饪时油温过高,产生的PM2.5会更高,会产生更多的致癌物质和老化物质。
[专家建议]
烹饪时,蔬菜应该先炖后炒。
●尽可能多地蒸、煮和炖蔬菜、意大利面或鱼。
●对于高层建筑中的住宅建筑,如果烟道是共用的,即使烹饪没有完成,也最好在烹饪集中时打开抽油烟机。
●炒菜时,不妨加入少量油煸炒香葱、姜、蒜等调料,倒入蔬菜炖2-3分钟,让蒸汽炖蔬菜,然后打开锅盖煸炒,加盐调味。尽量不要加入大量的油,用大火长时间煸炒,然后煸炒蔬菜直到它们变成棕色。
●必须注意控制油温,尽量不要排放油烟,这意味着油温已经超过200℃,这是食品中蛋白质产生致癌物的温度。
烹饪用纸的参考材料:
烹饪艺术家杂志
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