心理健康教育学习的收获和感受和教学建议。

心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展，全面提高学生素质。当今社会要求我们不仅要有健康的身体，还要有健康的心理状态和良好的社会适应能力。经过这次心理健康教育的学习，我收获了很多。不仅学到了很多专业的心理学知识，之前也解决了很多问题，真正体会到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些经历：

首先，教师本身必须是心理健康的人

通过一线的教学经历，我深深体会到，教师的心理健康直接影响着身边的人。如果他们不健康，就不能正确理解学生的行为，不能巧妙地处理学生的问题，这可能会影响师生关系，也可能会伤害学生的心。因此，为了更好地教育学生，教师本身首先必须是心理健康的人。

从根本上说，教师的心理健康必须靠自己来维护。一个优秀的教师应该能够处理好这两方面的关系，既关注学生的心理健康，也关注他们自己的心理健康。一个优秀的老师，在需要的时候可以承受很大的压力，但千万不要让自己一直处于压力之下，这样会损伤身心，影响正常的工作生活。作为教师，只有不断提高自己的综合素质，不断学习和掌握新知识，尽快适应新的教学理念，掌握新的教学方法，满足新的教学要求，才能寻求新的发展，真正拥有心理安全感。教师不断接受新知识，开阔视野，可以让他们从更高的角度看待问题，以更平和的态度对待生活和工作中不如意的事情，体验更少的焦虑和挫败感。保持心理健康对对来说意义重大。

敬业的老师很辛苦，需要休息放松。做一个“无所不能”的教育者真的很累。所以，老师可以尝试在假期里给自己充电，比如：学会做一个旅行者，用电影记录生活中美好的风景；学会做一个美食家，在品尝美食的同时做一个厨师。新的工作经验不仅可以让老师放松，还可以开阔视野，增加知识。教师可以将从其他工作经验中获得的经验和积极情绪带到教育工作中，更好地促进教育工作。二、经常注意对特殊学生的心理辅导

教师的天职是教书育人。对应该尽最大努力对待有问题的学生。有问题的学生怎么办？我们必须充分发挥班级集体的作用，在宽松平等的班级氛围中加强对学生心理团体辅导，通过专题班会的形式充分发挥班级活动课的集体心理辅导效果。根据对，特殊学生的特点，重点选择了团体辅导这一主题。比如自信教育，青春期教育。运用演讲、认知、操作、表演、角色扮演和行为训练等方法，激发学生积极参与的内在动机，在活动中获得洞察力。通过一系列的团体辅导活动，不仅可以让所有学生获得关于心理健康的知识，还可以拉近学生与老师和学生之间的距离，和谐师生关系。

在考虑学生一般心理规律的同时，也要对对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行引导和帮助，在对，的学生个别辅导中，我一方面通过了心理辅导室兼职心理老师的个别辅导，另一方面也进行了个别谈话和辅导。通过学校开设的心理咨询箱，可以打开师生的心理渠道，及时了解学生的真实想法，帮助他们解决心理困惑。

以上是我家的说法，收获巨大，体会可能肤浅，记住心理健康的前提是身体健康！关注自己的心理，正视自己的问题，看到自己的优点，发现自己的缺点，这样才能更有效的帮助身边的人。希望大家能保持开放的心态和良好的心态！