如何才能提高学习效率?

第一，要自信。很多科学研究证明，人的潜力是巨大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，其中人的自信是一个非常重要的方面。无论何时何地做任何事情，有了这种自信，你就会有必胜的信念，你很快就会摆脱失败的阴影。反之，一个人失去自信，就会一事无成，容易陷入永远的自卑。

提高学习效率的另一个重要手段是学会用心。学习的过程应该是用大脑思考的过程，无论是用眼睛看，用嘴读，还是用手抄，都是用大脑辅助的手段，真正的关键在于用大脑思考。举一个很简单的例子，比如背单词，如果只是漫无目的的浏览或者复制，可能需要很多次才能记住，而且不容易记住。如果能充分发挥想象力，运用联想的方法去记忆，往往能很快记住，不易忘记。现在很多书上介绍的快速记忆英语单词的方法也强调了大脑联想的作用。可以看出，如果我们能够集中精力，发挥大脑的潜力，就可以大大提高学习效果。

影响学习效率的另一个重要因素是人的情绪。我想每个人都曾经有过这样的经历，如果有一天自己精力充沛，精神饱满，在学习某样东西的时候会感到轻松，学得很快。其实这就是我们学习效率高的时候。所以，保持良好的自我情绪很重要。在我们的日常生活中，我们应该有一个更加开朗的心态，不要想太多不满意的事情，我们应该去对以一种温暖乐观的生活态度对待身边的人和事，因为这对对人和对本人都非常有益。这样可以在自己周围营造一种非常轻松的氛围，在学习的时候会感觉精力格外充沛。

许多学生似乎很努力，但他们的成绩总是不令人满意。原因之一是学习效率太低。同样的时间，别人学的东西你只能掌握一半，那怎么学好呢？学习要讲究效率，提高效率。方法如下：

第一，保证每天8小时睡眠。

晚上不要熬夜，定时睡觉。坚持中午午睡。充足的睡眠和饱满的精神是提高效率的基本要求。

第二，要专心学习。

玩的时候玩得开心，学的时候好好学习。整天伏案苦读不是好政策。学习到一定程度，一定要休息，补充能量。学习完了，一定要注意休息。但是学习的时候一定要全身心的投入，手脑并用。我读书的时候，常常有“在繁华的城市，却没有喧嚣的车马”的陶渊明状态。只有我的手和脑与课本交流。

第三，坚持体育锻炼。

身体是“学习”的资本。没有好的身体，你就不能发挥你的能力。所以，无论学习多忙，都不能忽视放松运动。一些学生为了学习而忽视锻炼，他们的健康越来越差，他们的学习越来越不足。这样如何提高学习效率？

第四，主动学习。

只有积极学习，我们才能感受到对的乐趣，对学习更感兴趣。有了兴趣，效率就会不知不觉地提高。有的学生基础不好，学习过程中总有不懂的问题，羞于向人请教。结果他们不开心，心不在焉。怎样才能提高学习效率？这时候唯一的办法就是向人求教。不懂就要懂，一点一点积累，才能进步。这样才能逐步提高效率。

5.保持愉快的心情，和同学相处融洽。

每天心情好，做事干净利落，学习积极，自然效率高。另一方面，个人与集体相结合，与同学保持互助关系，团结奋进，也可以提高学习效率。

第六，注意整理。

在学习过程中，各科的课本、作业、资料都是定期放在一起的。当你准备好使用时，你会一眼就知道它在哪里。当一些学生查阅一本书时，他们转身消失了。时间在忙碌焦虑的寻找中流失。在我看来，没有条理的学生是学不好的。