以“考试”为命题的作文、600字以上。

考试，既是我最大的恐惧，也是我最大的期待。考试前夕，我总是睡不着，心里七上八下，就像拿棍子打心一样。但是我很期待考试。因为考试可以证明我的真实成绩，可以证明我一个学期的努力有多丰富。

四年级统考，成绩不错，给我留下了深刻的印象。

“铃，铃，铃”进了考场，学生们陆续进了考场。监考老师也走进了教室。我仔细看了看老师。她不高不矮，身材苗条，身材匀称。一张充满希望和自信的脸，镶嵌着一双明亮的大眼睛，嘴角总是带着慈祥的微笑，她迅速把试卷递给同学。我开始答题。教室里静悄悄的，只听见沙沙的写字声，学生们正忙着答题.我很快就做了前三个申请题，第四个把我难住了。题目看了好几遍，还是不知道从何说起。怎么办？怎么办？我急得像热窝里的蚂蚁，两个夹子涨得通红，差点把笔筒咬到嘴里。冷静点！冷静点！我强迫自己冷静下来.对，老师不是说画线可以帮我解决申请难题吗？于是，我在纸上画了起来。这个法宝真的很高明，最后画个线图解决了问题。我脸上带着胜利的微笑.

那次考试后，我再也不怕考试了！只要你平时沉着冷静，好好学习，就会取得好成绩。

期末考试终于到了。虽然我一点也不欢迎他，但我还是想见到对

考试前一个月，我们开始复习。我们每天都要写很多东西。300字的稿子三天就用完了。但是比起五年级，我们幸运多了。他们早上六点半到校，晚上六点半回家，中间没有课。不知道他们这个月怎么过的！

很快这个月过去了，离考试只有一天了。老师分考场的时候，希望学生在自己班。但是我没有实现这个愿望。我的考场在五年级一班。

今天，考试来了。监考老师把考题发给我的时候，我很紧张，赶紧看了看。这是一场虚惊。还可以，不深.

如何克服考试中的紧张情绪？

考试紧张程度直接影响考生知识水平的发挥和考试成绩。本文介绍了几种克服考试紧张的方法，不妨一试。

深呼吸法：考前找个安静的地方，站好，眼睛微闭，全身放松，深呼吸，冥想“1-2-3”，思维：放松，放松。这样可以减缓血液循环，稳定心态，让全身都感到放松。

扮怪脸：找个稍微偏僻的地方扮怪脸，扭扭嘴和嘴唇，抬抬鼻子眯眼，放松面部肌肉。如果你能在对小镜子里看到你奇怪的表情，你会忍俊不禁，所有担心你的想法都会消失。

精神胜利法：心里认为，我会成功，充分发挥我非凡的能力，取得好成绩。我考不好，别人也考不好。反而会减轻压力，保持心脏正常。

(4)临场活动法：由于正常的紧张状态也会在体内产生大量的热能，所以可以在考前做一点运动，让热量消散。会走路、小跑、荡秋千、踢腿；可以握紧双手放开，让肌肉收紧放松；考试的时候可以用力扭动身体的某个部位。这种紧张感会逐渐消失。

闭上眼睛，闭目养神：闭上眼睛，舌头放在上颚，用鼻子吸气，表情平静。你可以想象一个人走在安静的森林里，自得其乐。

凝视法：远距离确定一个清晰的物体，集中精力仔细分析琢磨它的颜色和距离。

漫画消遣：可以翻翻一些夸张搞笑的漫画作品，让人心情愉悦，意气风发，重拾优越感，恢复自信。

自我暗示法：“我准备充分，考试不会不及格”，“紧张是懦夫的行为”。

类比法：“我考试紧张，大家考试都紧张。”对不妨泰然处之。

联想法：当你紧张的时候，想想自己成功地做了什么，回忆一下成功的心理体验，会让你觉得很满足，从而消除紧张感。

读书有很多开心的事，也有很多烦恼，每次最担心的，都是考试前一天。考试前一天，如果不知道该怎么办，就会忐忑不安，坐立不安。心里总是想着他是否会在考试中取得好成绩。试卷里有社会问题，他会不会漏考，能不能考出一定的分数.考试前一天，老师让我们再复习一遍。本来想认真看的；认真思考；认真做练习，但心里总是一门心思想着明天的考试，导致自己胡思乱想，不知道是不是在做社团工作。于是我忍不住去上课，去学校。我学会了白天不复习，晚上要复习自己认为重要的东西。晚饭后，我早早进了房间。奇怪的是，我一拿起笔，一拿起书，就会想起第二天的考试。我曾经告诉自己：“不要想着明天的考试。”但是“明天”这个词就像一个影子，紧紧跟着我自己.不知不觉，已经是晚上八点了，我要睡觉了。平时，我一睡觉就睡着了，但是考试的前一天，人们都躺在床上，但是心里想着如何在明天的考试中取得好成绩。她久久不能入睡，磨蹭了将近半个小时才迷迷糊糊睡着。第二天，我拖着疲惫的身体去考试，还是很担心。看我旁边的同学，很紧张。当我紧张的时候，我可以想象考试的结果.

检查

广东省顺德区， 顺德区市乐从镇中心小学陈少媚，五(2)班

考试，既是我最大的恐惧，也是我最大的期待。考试前夕，我总是睡不着，心里七上八下，就像拿棍子打心一样。但是我很期待考试。因为考试可以证明我的真实成绩，可以证明我一个学期的努力有多丰富。

四年级统考，成绩不错，给我留下了深刻的印象。

“铃，铃，铃”进了考场，学生们陆续进了考场。监考老师也走进了教室。我仔细看了看老师。她不高不矮，身材苗条，身材匀称。一张充满希望和自信的脸，镶嵌着一双明亮的大眼睛，嘴角总是带着慈祥的微笑，她迅速把试卷递给同学。我开始答题。教室里静悄悄的，只听见沙沙的写字声，学生们正忙着答题.我很快就做了前三个申请题，第四个把我难住了。题目看了好几遍，还是不知道从何说起。怎么办？怎么办？我急得像热窝里的蚂蚁，两个夹子涨得通红，差点把笔筒咬到嘴里。冷静点！冷静点！我强迫自己冷静下来.对，老师不是说画线可以帮我解决申请难题吗？于是，我在纸上画了起来。这个法宝真的很高明，最后画个线图解决了问题。我脸上带着胜利的微笑.

那次考试后，我再也不怕考试了！只要你平时沉着冷静，好好学习，就会取得好成绩。

讲师：邓玉宇