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各种课程免费提供。该软件还可以记录你的运动数据,督促你更好地实现你的运动健身目标。
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2.通过连接蓝牙,可以实时记录你的各项运动数据,帮你知晓你每天的运动情况。
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1.全身上下健身,例如有高抬腿、头高位俯卧撑、膝关节平板支撑这些,全身上下各部位运动,给予了动态图片示范性学习培训。
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3.可设定目标,例如一个星期开展几日训练,提议一周最少训练三天,实际效果会更好。
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1.可以根据自己的需求来选择不同的运动项目学习,都是由专业的运动教练来录制的。
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