初三中考心理辅导，2018年对自己说一句话

随着中考的临近，学生会有一些心理压力，如考试前不看书、休息不好、上课没精神、考场紧张烦躁等不利于考试的因素。候选人应该如何调整自己来减轻这些自我心理压力？针对这些压力给出了一些建议。 考试前我不能看书。 这主要是因为考生对未来的考试结果不确定，从而导致焦虑和无法集中精力复习。面对这种情况，考生必须想办法找出自己焦虑的来