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自己给自己压力太大怎么办,压力太大怎么办

对许多学生和家长来说,心理压力太大、失眠或在考试前找不到状态一直是最困扰的事情。本期特别邀请了北京青年压力管理服务中心创始人、北京师范大学心理学院博士熊汉忠,博士来解惑:高考准备的压力如何? 以下是网民提问和专家回复的摘录。 1.最近,我总是听到孩子们在半夜睡觉时说话。有什么方法可以缓解它吗? 这是一种高压的

时间:2021-02-17 浏览:85

如何保持平常心,保持平常心是什么意思

最近,一位高三学生的母亲向我抱怨得很厉害。我真的受不了。我的精神要崩溃了!我知道她有一个非常好的儿子,他一直做得很好。他们希望她的儿子能进入我国最著名的高等学府。这个目标自然得到了学校老师和亲友的一致认可。随着高考的临近,她发现儿子的学习状态不可接近。她经常逃课和上网,尽管她的排名下降了。我请了一个长假为他做后勤工作。我比他睡得晚,起得也

时间:2021-02-11 浏览:7

家长是孩子的坚强后盾,家长做孩子的坚强后盾

儿童缺乏持续的学习动机,有些儿童压力过大,有些儿童缺乏学习动机,有些儿童学习情绪波动较大,这与他们的个性特征、考试经历、学习心理等有关。作为一个重要的同伴,父母需要调整自己的状态,要激发被测儿童的学习动机,父母首先要具备几种能力。 首先,你应该优雅,提高你的情绪自制力,这样你的孩子就不会被打扰。 警惕高考中的父母综合症

时间:2020-12-31 浏览:51

心理健康教育专硕前景(高校研究生心理健康问题浅析)

截至2015年,全国研究生人数已超过190万,是一个整体素质较高、具有一定规模的群体。然而,随着社会环境等各种内外因素的深入变化,研究生的心理问题越来越多。研究生心理健康教育已成为高校学生管理教育的重点任务之一。为解决这些问题,促进研究生身心健康发展,有必要对对,研究生心理问题的概况有一个基本的了解,并合理开出对病的药物。1.研究生心理健

时间:2020-09-02 浏览:41

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