怎样做好心理调节，如何进行心理调节

古人说：一个人不能把一颗心闲置一天，尤其是一天也不能闲置，因为一个人如果不留住它，他的心就会迟钝；如果不留住它，他的心就会消瘦。在考试前的最后冲刺阶段，一个人应该把工作和休息结合起来，不应该学着激烈地玩耍。最好是制定一个科学的作息制度，努力做到早睡早起，不熬夜，不抗疲劳。只有这样，我们才能保证在考试中有足够的精力和清醒的头脑。此外，复习期