怎么解决考试焦虑，如何指导考试焦虑
1 .挖掘潜力。不管你现在的情况如何，你必须相信你有巨大的潜力。从复习开始到高考开始，许多人都在赶上并超过50分。也有可能赶上并超过80。人们在关键时刻的进步是惊人的。 2 .坚定的意志。严格地说，高考实际上取决于谁笑到最后，如果你能坚持下去，你就能笑到最后。然而，坚持到底需要你有坚定的意志。全力以赴加强你的意志；尽管困难重重，
调节考试焦虑的方法，怎么调节考试焦虑症
当我在初中的时候，我总是害怕考试。每当考试来临时，我的心总是处于恐慌之中。为了解决这种情况，经过三年的初中生活经历，我终于找到了克服考试焦虑的方法。结果，我得到了很好的锻炼，让自己更上一层楼。 在我看来，克服考试焦虑有三个要点。首先，调整自知之明；第二，自信训练法；第三，精神放松。 首先，调整自我意识的方法。首先，我们
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