人每日所需营养，高考生营养早餐

现在考试越来越近了。作为父母，我真的想为我的孩子做好后勤工作。我给他们吃什么？你吃的富含蛋白质的食物越多，效果越好，这是真的吗？另外，在目前的冲刺阶段，如何安排孩子的睡眠？ 专家意见 北京市疾病预防控制中心营养与食品健康中心北京营养学家协会黄磊，副主任：在这个阶段，候选人需要有丰富的饮食，吃一些粗粮，补充新鲜蔬菜和一定