保护视力的建议100字，保护视力的建议50字

此外，阅读时不要躺在床上以求舒适，因为书上两个眼球之间的距离不同，调节肌肉所需的调节力也不同。随着时间的推移，两只眼睛会形成不同程度的近视。

另外，不要读字数太少的书和报纸，也不要写小字，这很费力，而且会大大增加眼睛的负担。

控制阅读时间也很重要。当阅读时间约为一小时时，一个人应该适当休息，看看距离，或者休息。不要被书籍和报纸所吸引，要迷恋它们几个小时。

阅读一本书时，眼睛和书之间的距离应该保持在一尺，不要太近。这非常重要。

为了预防近视和保护视力，应该经常做眼保健操。你不能三天钓鱼，两天晒网。你必须养成这个习惯并坚持下去。

保护视力是建设祖国的需要，是四个现代化的伟大事业，是保卫祖国的需要。我希望所有的学生都有一双好眼睛。