保护视力的倡议书4oO字，保护视力建议书450字

第一：写作业和阅读时，你应该在明亮的地方写和读。

第二，当写作业的时候，一定要把拳头远离桌子。阅读时与书保持一定的距离。

第三：看电视时，你应该坐在离电视三四米远的地方看。

第四：做完作业或读完书后，你的眼睛会感到疲劳。你必须让你的眼睛好好休息。

第五：使用电脑时，眼睛和屏幕之间的距离要保持在50厘米以上。使用电脑时，你应该多眨眼，保持眼睛湿润。你最多不能用一个小时的电脑，你应该休息十分钟。

第六：不要经常用手揉眼睛，因为你的手里有很多细菌。你必须养成经常洗手的好习惯。

第七：经常锻炼，比如打乒乓球、羽毛球和其他球类运动。

第八：定期检查你的眼睛。如果你发现眼睛有任何不适，你应该尽快治疗。

因此，我们必须保护我们的眼睛，因为人们一直在使用它们，不能在任何时候离开它们。眼睛是人类最重要的东西。我们必须时刻保护我们的眼睛。