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清晨，窗外的阳光映在我红红的脸颊上。我看着窗外。孙公公摸了摸他的金胡子，眯起了眼睛。他似乎向我点头微笑！我从被子里出来，向左看.正确.“嗯？妈妈在哪里？”我看了看钟。“已经7: 30了，我还有30分钟和妈妈去健身房。妈妈没有睡懒觉，是吗？”我对自己说。之后，我马不停蹄地跑进妈妈的房间，看着她的床。怎么了？——床上的被子叠得整整齐齐，上面有铃和角，甚至连一个人也看不见。

过了一会儿，走廊里响起了熟悉的脚步声。我猜，一定是妈妈！我跳到门口，打开了门。一看，真的是妈妈！“妈妈，你去哪儿了？”我皱着眉头说，假装很低。我妈妈摸了摸我的头，说：“我去给你买早餐。快点吃。我们走！”“很好！”我兴奋地喊道。不到5分钟，我们就可以出发了。

我一走出大门，就听到鸟儿在树枝上快乐地歌唱。我环顾四周，发现到处都是绿色的斑块，中间一些芳香的花朵用树叶遮住了它们的脸，就像一个美丽的女孩害羞地遮住了她的脸颊。仰望天空，蓝色的那一片衬着飘动的白云，就像一幅水彩画。

当我们到达羽毛球场时，有一个空位，我们拿出羽毛球和羽毛球拍来玩。我们的母亲和女儿比赛场上的运动员们打得更激烈、更专注、更认真。首先，我发球。我把羽毛球抛向空中。当羽毛球即将落下时，我进行了“360度旋转开球”。转了一圈后，我感到头晕。这时，妈妈突然给了我一个“高空扣球”。看到球掉到地上，我该怎么办？我措手不及。算了吧。算了吧。我拿起球拍，拿起球。我看着妈妈，看到她皱着眉头。嘿嘿，现在你知道我有多好了！我得意洋洋地摆好姿势，以避免另一次“偷袭”我妈妈不知道该怎么办，所以她不得不使用她独特的技巧33，354“救球七招”。我很痛苦，妈妈，这真的是压倒性的！看到球从空中掉下来，我想我不能再玩别的把戏了。我东张西望，找不到羽毛球。我只听到“咚”的一声。羽毛球落在我的脚上。然后我发现我被球击中了。“哇！这是一个精彩的球！多帅啊！”我说。我妈妈说，“是的！我们继续来吗？”“不！妈妈，我想.你们.教我一些东西。良好的.对吧？”我害羞地说，心里想：真可耻。我希望我没有那么骄傲。“好！只要你愿意学习。”我母亲一开口，就认真地教我。我还学会了一些技巧！

然后，我和妈妈在附近跑了几圈来热身。休息后，我们将进行跑步比赛。我们站在一边，在划分了起跑线和终点线后，我让妈妈读了标语。我妈妈说，“各就各位，一，二，三，开始！”在那之后，我妈妈跑了。我开始比我妈妈慢一点，所以我慢慢地跟着她。比赛结束时，我假装跑得很快，但最终是我妈妈赢了。我妈妈开心地笑着说：“谁不知道你在逼我！”我挠了挠头，回答道：“不……”我母亲说：“谁赢并不重要，只要我们通过锻炼让身体更健康，其他的都不重要。”我点了点头。然后，我们去公园玩健身器材。当我来到公园时，它非常热闹。所有的人，无论老少，都在移动。我和妈妈一到达公园，我们就被两个奇怪的健身器材吸引住了——它们都是蓝色的，但是一个有“头”，另一个没有“头”，而且都是骨头。在研究了他们之后，我终于发现他们是两个兄弟，还有我们通常用来做仰卧起坐的健身器材。起初，我和妈妈不知道如何弹得很好。我们先看别人玩。他们走后，我们迫不及待地占据了位置，开始仰卧起坐。经过半天的工作，我一个也没能把他们弄出来。我母亲气喘吁吁，但我认为她年轻多了。我跟着我妈妈到处走。随着时间的推移，我做得越来越快，感觉更强了。完成后，我们浑身湿透了，但微笑仍然印在我们的脸上。

健康不仅让我们更健康，也让我们更强壮。

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