简单健身舞,健身舞
今天是周末,我可以放松一下!晚饭后,妈妈带我去公园散步。走进公园,虽然我感到一阵寒冷,但还是有许多人来散步。似乎每个人都非常重视健康。他们中的一些人像我们一样走路、慢跑、撞到树干。它们都是好运动。突然,我们听到了欢快的音乐,向里面看了看。原来一群中老年人在整齐地跳舞。“是的,我和邻居出去散步了。看他们像疯了一样跳。我也渴望尝试。”“你学了多少天了?你感觉如何?”
走进公园,虽然我感到一阵寒冷,但还是有许多人来散步。似乎每个人都非常重视健康。他们中的一些人像我们一样走路、慢跑、撞到树干。它们都是好运动。突然,我们听到了欢快的音乐,向里面看了看。原来一群中老年人在整齐地跳舞。我问妈妈,“他们为什么跳舞?不要。是演员吗?”“他们不是演员,他们在做‘健身舞’!他们每天都来,这我做不到!”“哦。" .我似乎明白了。“你可以去看看!”妈妈说。
我第一次看到五条整齐的线,它们都随着音乐起舞。第一排的祖母显然是“专业人士”。你可以闭着眼睛跳!这时,我看见最后一排边上有一个老妇人。她不太擅长跳跃,跟不上她。她看起来像个“初学者”。然而,她没有放弃,仍然跟随在她前面的人。我看见她的眼睛紧紧地盯着面前的人,每一个举动都是那么严肃。虽然动作不太自然,但节奏不是很准确,就像木偶一样。然而,她一定是跳得最认真、最投入的人。我要向她学习,不怕困难,坚持下去!
一段音乐结束了,每个人都坐在旁边的草坪上休息。然后我的祖母仍然不忘记和她周围的人交流。多有学问的老太太啊!我趁这个空档去“采访”她,“奶奶,你刚开始学做”健身舞吗?”“是的,我和邻居出去散步了。看他们像疯了一样跳。我也渴望尝试。”“你学了多少天了?你感觉如何?”“我已经学了三天了。虽然我不太擅长跳舞,但我能跟上。我感觉很好。我可以认识一些新朋友并锻炼身体。这时,音乐响起,奶奶又加入了“健身舞”。
在回家的路上,妈妈说:“我羡慕这些老人!@坚持每天来公园跳舞。它不仅能结识许多朋友,还能促进身心健康。它真是一举两得!将来,我们还会出去散步,呼吸一些新鲜空气,看看绿色植物。”我拍手称赞道:“好!下次我们来的时候,那位老太太一定跳得很好!”
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