以how to keep healthy为题，how to eat healthy英语作文

为了吃得健康，我通常避免吃高脂肪的食物，比如薯条或饼干。我也很少吃肉。我吃很多蔬菜和新鲜水果，它们富含维生素。

每天锻炼有助于我们建立强壮的身体。经常锻炼是保持健康的重要部分。

此外，我认为朋友是一个人健康的重要部分。许多研究表明，社交广泛的人比没有社交的人生病的几率要低。当我和朋友在一起时，我总是比独自一人时感觉更好。当我和朋友在一起时，我总是笑。笑也是健康的重要组成部分。我喜欢和我的朋友一起笑。

通过适当的饮食和有规律的锻炼，我可以保持身体适当的重量，保持健康。通过和我的朋友们呆在一起，我可以保持我的身心健康。这些事情听起来很容易做到，但是没有多少人能做到。我认为如果我们想保持健康，坚强的意志是必要的。