怎么样爱护自己的牙齿，保护我的牙齿

1989年，它由卫生部，教委和其他国家共同签署，并被指定为每年9月20日的全国爱牙日。

每年的9月20日，全国各地都会集中一天时间开展丰富多彩的爱牙日活动。每项活动都有一个中心口号“爱牙齿日”。例如，1998年的口号是口腔健康和社会文明健康的牙齿，2002年的口号是预防牙周病和保持口腔健康。通过“爱牙日”活动，广泛动员社会开展大众口腔疾病预防知识的普及教育，增强口腔健康和自我保健意识，树立口腔健康行为，提高全民口腔健康水平。

我国有很多患龋齿和牙周病的患者，但是用于口腔保健的人力、物力和财力都非常有限。因此，解决口腔疾病问题的根本出路在于预防。

设立爱牙日是加强口腔预防和落实预防为主政策的重要举措。

那么，我们应该如何爱和保护我们的牙齿呢？保护牙齿意味着保护牙齿。牙齿护理应该从小开始。以下是五个好的牙齿保护习惯：

首先，早晚刷牙，最好使用健康牙刷和含氟牙膏；

二、定期口试；

第三，少吃甜点和含糖饮料；

四、吃完或吃了零食后，要漱口或嚼无糖口香糖；

第五，少吃糖。

随着国家的发展，爱牙日的规模从9月20日的一天发展到一周、一个月甚至一年，活动种类越来越多。世界口腔保健工作任重道远，但前景光明。让我们团结起来，为我们洁白、健康、整齐的牙齿而战。