学游泳作文600字，学游泳的过程作文

教练带我们去了小游泳池。让我们在下水前做热身运动。第一天熟悉水。教练让我们和同学们手拉手，蹲下，肩并肩地走向水面，然后向前走。走到水池中央，一股寒流使我不由自主地打了个冷战。

过了一会儿，教练教我们练习屏住呼吸和漂浮。首先，用你的手抓住游泳池的边缘，深呼吸，鼓起你的嘴。然后，把你的头浸入水中，放松你的手和脚，人们就会慢慢浮上来。起初，我试了几次，但是没有一个人能够浮起来。教练发现了问题。原来我的肩膀不够放松。后来，我试着按照教练的方法练习了几次。成功了。我非常兴奋。然后，我们学会了向外漂浮，慢慢地，这项技能就很容易完成了。就这样，为期一天的课程很快结束了。

在接下来的几天里，我们又学会了踩踏板、呼吸和划桨。要推你的脚，你必须先折叠你的脚，然后把它们翻过来，然后把它们推出去，最后迅速把它们夹在一起。教练的口号是“翻转并推下夹具”.学生们手拉着游泳池边，按照口号的节奏练习。不一会儿，我就学会了。之后，学会呼吸和划桨。教练给了我们每人一块浮板，教我们深呼吸。首先，我们应该蹬两次脚，在蹬的时候吐出嘴里的空气。然后我们应该用手压下浮板，把头抬起水面呼吸。然后，继续向前游。在学习了通风之后，我们练习了划船。我在地上划得很好，但是当我到达水边时，我的手不会跟着我，我的脚也不会跟着我。然而，我没有灰心，找到了在水中的感觉，并继续练习。经过不懈的努力，我终于掌握了一系列要领，学会了游泳。

学会游泳不仅给了我克服恐惧和体验成功的快乐，还尝到了苦中作乐的滋味。这真的是“如何让梅花变得扑鼻而不感冒。”

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