大王风健身，徒风健身工作室

北京奥运会有三大主题：科技奥运、人文奥运和绿色奥运。当然，我们不能没有锻炼。因为日常锻炼可以有效预防和治疗高血压、焦虑症等疾病。最重要的运动让人们心情愉快，快乐地生活每一天。因此，健身之风正在我家悄悄蔓延。

什么样的锻炼是合适的？当然，它适合自己的运动！跳绳，全家人都同意了，因为跳绳可以减肥，增加身高，增强体力，一次三根！我的爸爸、妈妈和我每人举着一根跳绳，开始跳绳。跳了几下后，我感到非常吃力，好像没有足够的氧气。渐渐地，我的腿变得虚弱了，我汗流浃背，我的胳膊仍然酸痛，气喘吁吁。更不用说，我只在半小时内跳了100下。不行，我必须停下来休息。为什么，我的爸爸妈妈没有脸红，而是气喘吁吁地跳着？他们用鼻子呼吸，只有手腕在动，脚在跳。这是跳绳的好方法。我模仿我父亲和母亲的动作。哎唷，因为我还不精通我的动作，跳绳省下了足够的力气把它抽到我的胳膊里。别担心，跳绳，抽根烟。这不可避免。我想是的。但是随着我吸烟越来越多，我有点不愿意跳绳。我甚至想过作弊，怎么作弊？他们中的大多数，但我想成为一个诚实的孩子。我越往后跳，我越说我的身体在跳，更不用说我的意志了。威尔总是让我拼命坚持。好不容易跳出来，但我累得满头大汗，衣服全湿了，脚又疼又疼。当我到家时，我真的受不了这种疲劳。我甚至没有换睡衣，第二天躺在床上呼呼大睡时也是如此。第三天，我一直坚持。不仅仅是我，还有我的父母。我的跳绳也有进步。我很开心。

这一次，我的家人动员了所有的人。我觉得奥运会和我的家庭之间的关系越来越密切。我坚信健身风永远不会停止在我家的刮刮。