我的健身计划2000字，我的健身日记300字

不，我一大早就开始制定完美的计划。这个计划有三个步骤：1。早上，我们开始跑步去呼吸新鲜空气。2.中午，我们将带着18种武器，全副武装地去参加比赛。3.下午晚饭后散步，去广场跳舞。哈哈，计划完成了，全家都动员起来了。鉴于每个人都还在梦乡，我真的不想吵醒他们。我忍不住要求他们答应我和我一起锻炼。此外，只有锻炼能带来健康。所以我把闹钟调到最大，当他们听到闹钟响时，他们必须起床。起床后，他们一个个无精打采，可能是因为他们起得太早，不习惯。最后，他们一直等到洗完脸，漱口。一切准备就绪，走吧！

当我们来到街上时，街上几乎没有人，我们顶着阵阵微风向前走。我跑过去，看见爷爷用尽全力追上了我们。我问爷爷，"爷爷，你没事吧？"爷爷摇着他的肩膀说，“没关系。我的身体比棍子大一倍！”爷爷，你不老！我开玩笑地说。每个人都笑了。看看爸爸，妈妈充满活力。我突然想到了另一个主意。我建议大家一起唱歌。每个人都同意。所以我们歌唱我们的祖国。这首美丽的歌回荡在宽阔的道路和我们的心里。一个愉快的早晨过去了，经过几个小时的休息，下一个目标运动开始了。中午，我拿出了家里所有的武器：羽毛球、乒乓球、篮球、足球。我和妈妈开始打羽毛球。我一上场就丢了两个球。我想可能是因为我没有练习多久，我的手生锈了。突然羽毛球飞了起来，我来到一个切球前，全速向我妈妈扔去。我母亲失去了双脚，错过了。耶！我高兴地跳了起来。没过多久我就赢了，友谊第一，比赛第二，我妈妈和我在一起很开心。奶奶除了呼啦圈什么也不会做。奶奶老了以后转得很慢，但她仍然能转十圈以上，这很棒。然而，奶奶在袭击后气喘吁吁。幸运的是，妈妈准备了盐水来帮助奶奶恢复体力。爷爷和爸爸仍在战斗，并努力赢得这场比赛。

经过一两个小时的锻炼，我们也累了，所以我们回家了。晚饭后，我们计划出去散步。俗话说，饭后一百步等于九十九步。我们边走边聊，一路上有说有笑。转眼间，我们到达了广场。广场上挤满了人。他们都来锻炼身体。伴随着音乐，我和妈妈轻快而优美地跳舞。爸爸，他们去体育馆做了一些练习。天黑了，我们要回家了。当我们到家时，我们搭便车，但是爷爷说我们想走路，我们别无选择，只能走路回家。

虽然我今天累了一天，但我今天会锻炼一天，让自己更健康。因此，我将坚持每天锻炼。