爱牙日是哪一天，爱牙日什么时候

陈先生一直牙齿很好。但是最近每次我吃太冷、太烫或太酸、太甜的食物，我的牙齿就会突然疼痛。起初，他并不在乎，但没过多久，每天早上刷牙时，一颗或多颗牙齿就会产生难言的疼痛。只要他们停止进食或刷牙，疼痛就会立即消失。

检查显示，陈患有牙本质过敏症，一种通常被称为牙齿过敏的牙科疾病。陈先生叹了口气，说他只知道皮肤过敏和鼻子过敏，但他没想到牙齿过敏。

医生仔细询问了陈先生的日常习惯，才发现他牙齿过敏的根本原因是长期水平刷牙。

上海医学协会口腔医学委员会委员、同济大学附属口腔医院成员刘宏伟，教授告诉记者，人牙冠的最外层覆盖着一层坚硬致密的组织，即釉质。珐琅质内部是硬度较低的牙质。牙本质还包含软组织，如神经和血管，统称为牙髓。

牙本质的结构不致密。牙本质小管内充满组织液，并与牙髓组织液相通。在釉质的保护下，牙本质小管液基本处于静止状态。然而，如果你有不好的习惯，如睡觉时磨牙和咬牙切齿，这会导致牙齿咬合面的严重磨损。长期横向刷牙还会导致颊部牙齿和颈部出现楔形缺损，导致牙本质暴露。牙本质中的小喷嘴一旦与外界相通，就会遇到过冷和过热等温度变化。或机械刺激，如刷牙；或化学刺激，如咀嚼酸味和甜味食物，将刺激牙髓中的感觉神经纤维通过牙本质小管产生疼痛。一旦刺激结束，牙齿不会感到疼痛。

牙齿过敏已成为许多中老年人常见的口腔疾病，因为磨牙和侧刷引起的牙釉质脱落是多年的结果。

脱敏方法因人而异。

牙齿过敏似乎是个小问题，但它会严重影响患者的刷牙和进食。因此，过敏后应尽快在正规医院进行脱敏治疗。目前，有许多常用的脱敏方法。刘宏伟教授提醒我们，如何脱敏取决于每个人的具体情况和最合适的方法。

激光脱敏适用于过敏牙齿少、过敏部位明确且有限的患者。经医用激光发射器照射一两分钟后即可达到脱敏效果。该方法具有见效快、一次治疗、治愈率高、疗效维持时间长、不易复发的优点。这是脱敏的首选。然而，由于治疗费用高，它还没有在中国普及。

这种材料，牙本质粘合剂，最初是用来修复牙齿缺陷的。后来，人们发现脱敏效果也很好。这种脱敏剂一般只需要一次治疗，成本远低于激光脱敏，但它们只适用于有少量过敏牙齿和多种过敏部位的患者。

离子电渗疗法是将浸泡在2%氢化钠溶液中的小棉球置于清洁干燥的过敏牙表面，然后用离子电渗仪的探针接触小棉球，溶液中的氟离子进入牙本质小管通电后起作用并脱敏。一般来说，要达到最佳疗效需要3种治疗方法。

如果牙齿过敏，过敏部位不清楚，过敏症状轻微，脱敏牙膏是最好的选择。脱敏牙膏的起效时间约为两周，复发率也很低。该脱敏牙膏具有使用方便、患者无需去医院的优点。只有少数牙齿过敏且没有严重过敏症状的患者可以先用牙膏治疗。如果效果不明显，可以使用其他脱敏方法。

咀嚼生茶叶含有单宁酸，可凝结牙本质小管中的蛋白质，从而缓解牙本质过敏症状。具体的方法是把干茶放在牙齿的过敏区上咀嚼

揉生大蒜蒜素具有抗菌消炎的作用。过敏时，可以用新鲜的生大蒜切片反复摩擦过敏区。

刘宏伟教授强调，除了脱敏治疗之外，日常生活中应该消除水平刷牙的坏习惯，最好选择软毛牙刷。有夜间磨牙习惯的人也应该积极治疗。

有六种预防过敏的措施。

首先，中老年人的牙齿通常很大，食物很容易留下。如果不去除，很容易腐蚀牙齿。因此，晚上刷牙非常重要。最好在每顿饭后刷牙。刷牙时，应避免跷跷板水平刷牙，以防止牙齿颈部楔形缺损引起的过敏。

第二，避免使用牙签，每天用牙线清洁牙齿的相邻表面一次。对于牙齿较大的老年人，最好使用牙缝刷。

第三，学会使用漱口水。刷牙时，牙齿表面的软污垢和牙菌斑主要被清洁，不能完全清洁口腔的其他部分，这些部分也是口腔疾病的原因。正确使用漱口水对口腔的整体清洁有一定的影响。

四、每半年或每年进行一次口腔检查，定期清洗(俗称洗牙)，可以预防牙齿过敏和牙周病的发生和发展。当牙齿因冷、热、甜、酸而感到刺激和疼痛时，应及时就医，不要延迟治疗，直到疼痛无法忍受。

第五，口腔是全身的一部分，全身的健康直接影响口腔健康。因此，中老年人应坚持适当的户外活动，增强体质，改掉吸烟、饮酒、咬异物等不良习惯。

第六，对于患有老年痴呆症和偏瘫等严重疾病的中老年人，家庭成员或医务人员不应忘记为他们提供定期的特殊口腔护理。