十个最好的戒烟方法，如何戒烟成功

过去，我父亲是一个真正的吸烟者。他下班回来后抽烟，看电视，甚至去厕所。那时，我们家没有一个四害的影子。好是好，但是我和妈妈，二手烟民，正在受苦。我们正在抽爸爸已经抽过一次的香烟！这气味呛死了我和妈妈，他不听妈妈的建议。我控制不了，所以我必须自己做。我连夜制定了方案a、方案b和备用方案c，然后上网了解吸烟的危害，让事实来说明一切。

我不知道我是否不知道，我很震惊如果我发现：烟含有尼古丁，它可以导致许多肺部疾病，甚至肺癌！更可怕的是，接触二手烟的人的死亡率是吸烟者的两倍！然后我妈妈和我已经吸烟很久了，我们处于危险之中。我惊呆了。我二话没说，立即把它打印了下来，准备用它给我父亲上一堂思想教育课。

当我打开门的时候，我忍受着淡淡的烟味，开始用武器执行计划A(那份文件)。好不容易来找爸爸，看见他抽烟，我晕了。爸爸，我能告诉你一些事吗？是的。我父亲爽快地回答，然后掐灭了手上的香烟。事实上，你不要吸烟，好吗，吸烟含有尼古丁毒素，吸烟对身体不好，还可能导致肺癌！有人在网上说过，如果你不相信，看。我父亲看着它，脸上带着不赞成的表情说，“这是一个面具。我不知道如何呼吸。”那是因为尼古丁含有荷尔蒙！我说，这时，我父亲开始有点动摇了。哈。还有希望。为了追求胜利，我们将实施B计划。我对自己说：爸爸，你抽的烟是别人抽的。其他人的死亡率是你的两倍。妈妈和我抽了这么久的烟，这更危险！你不是说你最爱我们吗？爸爸最后说：好吧，我以后会戒烟的。耶！成功！我高兴得跳了三英尺高！从那以后，我们家真的安静多了。

然而，有一天，我们学校提前放学了。我一到家，我的鼻子就与已经消失了十多天的有毒气体(烟)密切接触。我看见阳台上有个人影。我看了看，发现我父亲又抽烟了。很难改变一个国家的性质。好险，我还做了一个备用计划，我不得不采纳。

哈。上帝也帮助了我。今天的法律报告显示了一个人死于吸烟的事件。我父亲看着它，对我母亲和我说：我真的不会再抽烟了。并且许下诺言，还扔了烟。果然，他照他说的做了，我们的家庭变得非常新鲜。

我已经唱完了关于戒烟的美国广播公司三部曲，怎么样？不错吧。如果有用，可以参考。