体育运动活动的特性，运动夏季

“马上就要进行体育测试了！”班主任有力的话语立刻打破了我所有美好的幻想。所以，在这个普通的夜晚，爸爸宣布：“今晚我要突破，先做仰卧起坐，然后做俯卧撑。”说完，爸爸干脆利落地做了30个仰卧起坐，然后做了40个俯卧撑。看着爸爸胜利的表情，我像战士一样宣战：“我要做十个俯卧撑，然后做60个仰卧起坐！”听了这话，我父亲竖起了大拇指。

我像父亲一样四肢着地走路，做俯卧撑。这非常困难！在父亲的指导下，我艰难地完成了这项新任务。接下来的仰卧起坐是我的弱点。我咬紧牙关，在母亲的命令下，抬起头，离开地面，摔倒，离开地面.我紧张有序地做仰卧起坐。很快，我的脸上覆盖了一层薄薄的汗水，我咬紧牙关。我在最后十秒钟加快了速度。“住手！”当我听到命令时，我紧张的身体突然放松了。我松了一口气，然后屏住呼吸盯着父亲报告的结果。“63！”，父亲的高嗓门响起，我立刻兴奋起来，这是辛勤劳动的成果！

锻炼后，汗水像雨一样浇了我一身，但这是一场多么有趣的比赛啊！

国庆节期间，全国每个著名景点都是——人的海洋。我和妈妈决定不走通常的路线，去一个偏僻的地方散步。

此外，我母亲说旅行的意义不在于旅行，而在于善于旅行。用脚测量土地是旅行的真正意义。因此，10月1日，在阳光明媚的日， 日，我们去了绍兴农村的王化——徒步旅行

从平水镇转过身，穿过日，的铸岭隧道，我面前的颜色和我以前看到的完全不同。陶渊明写了一篇文章《桃花源记》:“当森林干涸时，有一座山有小开口，好像有光……”不是写在这里吗？这是我第一次知道山上有这么多种绿色。天空的蓝色是如此透明。甚至白云也是带着丝般光泽的白色。

王化村是长江，支流小顺河——的源头，也是绍兴的饮用水源。一条狭窄的乡间小路，有农舍、田野和古桥。桥下有一条清澈的小溪。小溪两边都有古树。如果直径不是一千年，那将需要数百年。老树上有秋千，偶尔我这个年纪的孩子也会荡秋千。人们坐在秋千上，他们的脚浸在凉爽、清澈、闪闪发光的水流中，只听到孩子们在那里狂笑，当然包括我。画

一整天，我随意在这个美丽的村庄里撒野。王化是如此美丽，我们不能忘记它！