给老师的一封信三百字，给老师的一封信70字

你好。

随着灵性成长过程的结束，心里充满了对你的感激，而且没有尽头。1月4日，我开始了我的精神成长课程。我已经学习和成长了将近九个月。我经历了——增长的痛苦时期，——增长的停滞时期，以及一个增长的飞跃时期。非常感谢你，张，小姐，你改变了我和我的家庭。

当你在1月4日进入成长班时，夫妻关系、亲子关系都很糟糕。我有好几天没和丈夫说话了，我儿子整天皱着眉头，我甚至有点沮丧。通过对精神成长第二阶段的研究，夫妻关系和亲子关系在当时得到了很大的改善。当精神成长的第二阶段结束时，我觉得我的成长有些停滞甚至重复，所以我进入了精神成长课程的第五阶段。通过第五届精神成长班的学习，我和我的家庭发生了很大的变化。

与父母的关系，通过一次又一次与父亲和母亲的联系，不仅与父亲和母亲的“结”被一个接一个地解开，而且感受到了来自父亲和母亲的力量。对丈夫和儿子的愤怒和不快越来越少了。实话告诉张先生，我和我父亲在两个时期内至少联系了20次。因为他们对父母的原谅和理解(知道他们的原生州家庭有一些问题，他们已经尽了最大努力)，他们也立刻明白了他们的岳父岳母不明白的事情。更重要的是，在社会中不理解的人会突然理解并看起来很好。例如，我曾经对一些被别人称为“小三”的人有很多看法，但现在我不能了。我明白他们可能是原生家庭问题和被迫的困难，而且我也对他们心里怀有敬意。

至于我和自己的关系，直到2014年2月15日我学到了爱自己的课程，我才知道爱自己。上个月，我也经历了工作调动。如果我没有学会爱自己，我可能还会抱怨。因为我学会了爱自己，我没有抱怨。相反，我更加温柔地对待自己，关心自己。我的心变得越来越平静，我很快就摆脱了痛苦。因为我知道如何爱自己，我可以接受自己，所以我可以接受我的丈夫和孩子。因为我爱我自己，我能分清界限，我很放松，我的丈夫和孩子也很放松。因为我爱我自己，所以我可以抓住我丈夫的负面情绪，并将其消除。我的家人可以保持快乐很长一段时间。因为我爱自己，我觉得我值得，值得被爱，值得拥有我想要的。

与亲人的关系。通过半年多来对精神成长的研究，我和爱人之间的关系已经从对抗时期转变为亲情时期进入，更确切地说，是亲情时期加上爱情时期。因为我接受我自己的优点和缺点，我也可以接受我丈夫的一切。我对自己说：他就是这样一个人，有很多优点，偶尔也有一些缺点。这也很好。事实上，一个月前，我每天都试图从我丈夫和孩子身上找到一个优势。从长远来看，我认为我丈夫越来越好了。偶尔，我会告诉自己，这件小事不是一件事，没有人是完美的。因为我的指控和判断少了，我丈夫的指控和判断也少了。在做决定之前，我会先问问他我的家庭事务。我将改变不与他讨论我的决定并直接告诉他结果的坏习惯。每天晚上他都主动帮我分担一些家务。晚饭后我们手拉手散步。周末，我们俩一起去远足，带我去他同事的盆景店看花草。

与儿童的关系。因为和丈夫的关系很和谐，家庭一整天都很幸福，儿子的眉头自然就消失了，他也一整天都在微笑。每次我和他的父亲出去散步或爬山，我都必须和我的儿子明确地交谈，向他发出我和你父亲相处得很好的信号。儿子更安全，可以完全做自己。因为我自己的成长，我现在的观点也改变了。我不再焦虑。我不再盯着我儿子的书房。只要他健康快乐，降低对孩子的要求，相信孩子，孩子就会取得更大的进步。

张，先生，你是我生命中的一个高尚的人。遇见你，学习和精神成长改变了我的家庭。今天是我40岁生日。愿望实现手册和实践手册是我收到的最珍贵的生日礼物。我会认真做这件事。我的家庭会更幸福，我的生活会越来越精彩。

谢谢你，张!先生