双人滑冰女子头掉了，滑冰初学者8个基础动作

从小我就对滑冰充满了好奇和热情。每当我看到溜冰者在溜冰场上像中燕，的云一样滑行，我就非常羡慕。

然而，由于家庭贫困和没钱买冰鞋，我只能自己做。当我6——7岁的时候，我做了一个冰车，把几块木板钉在一起，做了一个30335440厘米的正方形木板。我在下面做了两根木头肋骨，在肋骨上钉了两根铁条，还做了两个木制把手插件。然后我可以在冰上滑行。然而，由于冰插入物对冰面的损坏，普通的溜冰场不允许我们滑动，我只能在外面的坏冰面上玩。

稍微大一点后，我会做一块冰板。原理与冰车相同，但它要小得多。我用一根绳子把它绑在我的脚上。虽然我用双脚滑行，但阻力很大，速度也不快。

我上高中时，从我表哥家借了一双破冰鞋。然而，那些太旧了。它们不是坏了就是坏了。简而言之，他们工作正常。尽管如此，他们经常被同学和朋友借走。有一双溜冰鞋是我童年的一大梦想。

当我在大学的时候，我可以穿上真正的溜冰鞋去上体育课，但是因为人太多，鞋子太少，我甚至不能得到几双像样的。溜冰场上敏捷的身影让我更加羡慕。尤其是在农大，教我们体育课的张，先生个子高，身材好。他在冰上的动作非常优雅。在我呆在学校之后，我也找到时间在溜冰场上练习。我看到张先生的溜冰鞋上盖着一层防寒棉，他的身体像年轻人一样挺直。那时，他已经60岁了。由于有规律的体育锻炼，他看起来非常年轻，精力充沛，尤其是在冰上。

从农大转到齐齐哈尔，后，由于经济困难，拥有一双溜冰鞋的梦想没有实现。直到1992年，我从远方给侄子买了一双溜冰鞋，我才意识到我也应该有一双溜冰鞋。我请一个熟人帮我买了一双120元的黑龙溜冰鞋。虽然工作很忙，但我一年花几次时间滑冰。

几年前我在大连工作。我在家呆了一小段时间。然而，我在业余时间溜了一两次。因为我不常滑冰，所以进步不大。我的脚踝很痛，我觉得滑两次很好。

今年非常平静。11月中旬从美国回来后，我决定放松一下，首先参加冬泳，然后滑冰，争取在冰上运动上有所进步。今年，齐齐哈尔大学给劳动湖上的三个大冰场浇水。它有很大的气魄。它每天都在冰上看到生动的场景，并想加入其中。

今天早上10点到达溜冰场，他心里默默地下定决心，他必须取得一些进步，并试着多滑几圈。两圈后，他的脚踝疼痛，但不严重。短暂休息后，他继续滑冰。最初他打算再滑五圈。但是在周围学生的感染下，他一点也不觉得累，脚踝也不痛。他已经滑了10多圈，持续了45分钟。每次我滑向学生上课的地方，我都会试着停下来听老师谈论动作的要点。

现在，我有时间和溜冰鞋。我缺少的是毅力。在我这个年纪，没有多少人还有精力和时间去实现他们童年的梦想。从溜冰场上的溜冰者来看，我年纪大了。我希望我能坚持下去，争取在滑冰上有显著的进步。