一件新鲜事50字,分享一个新鲜事
当跳跃橡皮筋时,两个人拉动大约3到4米长的橡皮筋,形成一个长方形。在橡皮筋的中间,一个人跳或者多人同时参加。一般来说,跳橡皮筋时,把橡皮筋举到三个位置,第一个高度:用脚踝拉橡皮筋。还能逐步实现上下肢自然、协调、放松,动作丰富、自然流畅。
当跳跃橡皮筋时,两个人拉动大约3到4米长的橡皮筋,形成一个长方形。在橡皮筋的中间,一个人跳或者多人同时参加。一般来说,跳橡皮筋时,把橡皮筋举到三个位置,第一个高度:用脚踝拉橡皮筋。第二高度:将橡皮筋与膝盖平齐。第三个高度:把橡皮筋放在腰部。起初,我们的动作笨拙,不像女同学那样轻盈灵活。看着他的同学们笑得弯下腰来,指着我们。我们没有因他们的嘲笑而退缩。我们仍然坚持在课间练习。但是休息几分钟后,我们的橡皮筋跳得更熟练了。女孩们有基本的腿部动作,如挑腿、钩腿、踩腿、交叉腿、摆动腿、触摸腿、缠绕腿、拉腿、压腿和踢腿,我们都会学习。还能逐步实现上下肢自然、协调、放松,动作丰富、自然流畅。
后来,我们还和我们的女同学竞争。我们的动作像寻找食物的小麻雀一样轻盈舒适。我们充分发挥了男同学跳得高、站得稳的优势,出人意料地赢了。
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