静心修行，闭关修行

在开始阅读《活在当下，静心修行》时，我感到困惑，有点困惑，不明白它的意思，所以我拿着一本书，寻找一千年的谚语。在这本书里，我熟悉真相，了解生活。一个简单的静态词既是一种方法也是一种心态。读完一本完整的书，豁然开朗，它能让人摆脱生活世界中的紧张和浮躁，能让你明白生活的真谛，感受到那份干净和豁达，我会抱着书，翻开《活在当下，静心修行》页，和你一起，寻找一千年的谚语，体会生活的真谛。

首先，没有抱怨的生活是幸福的。

一个人的一生总是在匆忙中度过，所以一个人有不愉快的事情是很常见的。有各种各样的事情，包括快乐和悲伤。我们应该有一种心态：当日离开东山，来到西山，悲伤与日俱增。如果你不惹麻烦，你会很放心的。生活总是给我们开玩笑。如果我们能有一种不抱怨的态度，把每一天都当作最后一天，会有很多人生活在恐惧中吗？我们生活在这个社会已经很幸运了。生活本身就是幸福。不要抱怨生活。快乐地生活每一天，即使你生活在底层。我学会了感恩地对待每一天，笑而不泪地面对生活，最终快乐地度过我的一生。

其次，放弃也是一种选择。

人们在生活中总是以一种附加的方式超过日。当面对物质、财富、爱情、名誉和利益时，他们总是想占有它们，但他们不知道自己最终会积累越来越多，这将导致无尽的麻烦。生活的智慧只在于能够接受并放下它。在生活中，一个人可以用勇气接受它，用度量把它放下。对于生活的子弹或浪漫，与这种精神状态，它将是随和和自然的对待。当我们旅途的负担太重时，失去一两个可能是你前进的动力。它将是一种催化剂，持续的时间越长，它就越强。学会放弃，放弃空虚的名利，放弃心中难言的负担，放弃屈辱留下的仇恨，并承受得起。它真的很有价值，可以放下。价格更高。因此，放弃也是一种选择。

三、吃苦做人

如果你吃苦，你会成为一个主人。简单朴实的生活真谛表达了几千年来成功的智慧。生活永远不会一帆风顺。我们必须学会承受生活中的各种困难，并以一颗平常心对待它们。在我的心里，我经常会升起一个雄心壮志：有一天我会乘风破浪，扬帆远航，穿越深海。我在苦难中磨练意志，变得比别人优越。

在所有生物中，没有人知道他们有多痛苦。他们只需要自己去，乘风破浪。我相信他们会在暴风雨和昏暗的灯光后等待迷人的彩虹。对我们来说，痛苦是生活中的必修课。只有通过个人经历，我们才能成长，让人们更加成功。没有风和雨，你将看不到彩虹。没有痛苦，你将无法尝到成功的滋味。久违的甜蜜肯定会让人流连忘返，惊叹不已。

当你晚上阅读时，你最终会找到源头。读完《活在当下，静心修行》，我豁然开朗。就像三个日中的仙乐，余音萦绕耳际，令人爱不释手。

我想：在这个复杂的世界里，我们可以保持乐观的生活态度，保持内心的平静，回到内心深处的话语，仔细阅读生活的细微之处，有时这也是一种生活的精神境界，这也是对我们当代中学生的建议。

山东菏泽巨野县实验中学高三： 李华锡

评论：作者从未抱怨过，放弃过，遭受过磨难。作者从三个方面阐述了自己对这本书的理解，生动而具体。即使没有读过这本书的读者也能感受到它的真正含义：冥想是一种状态和对生活的认识。最后，可以加上一个推论：活在当下就是放下一切，而放慢脚步的秘密是冥想练习。走上一层楼梯的愿望！

教学理念：重视学生观察、感知生活、提高表达能力，努力提高自身修养，在教学中注重提高学生素质。

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