2019年党校培训心得体会，2019政治理论心得体会

作家威尔鲍温认为我们抱怨的原因是为了获得同情和关注，就像我们做很多事情的原因一样：我们发现抱怨带来很多好处。许多抱怨涉及到由他人引发的人际交往，如同情和认可。例如，许多人抱怨他们的健康，不是因为他们真的生病了，而是因为他们认为做一个病人有很多好处，比如能够获得别人的同情，这样每个人都可以更加关注自己，逃避一些他们不想面对的事情。从这个角度来看，我们通常对朋友和家人的抱怨不仅仅是心理或身体上的宣泄。也许朋友和家人的关心和同情是我们内心真正需要的，这导致抱怨成为一种习惯。

正是由于这种认识，写这本书高度赞扬了紫色的的21天活动，他把放在他的手腕上。当他抱怨时，他把手环放在另一只手里，直到手环可以被放在同一只手里21天，21天结束，没有抱怨或闲聊。这说起来容易，做起来却不容易。坚持住，21天不抱怨手环不易手。三周后，你的行为和想法将会改变。在你眼中，同一个世界会变得不同，你会发现世界更美好的一面。然后，自然地，你会对这个美丽的世界充满希望。事实就是如此。一本精神灵感的书，一个手环，在21天内改变了600万人的命运。

抱怨的深层原因是缺乏智慧，因为没有智慧，所以我不知道它的深层含义是什么。我不知道怎样做才能造福他人。我坚持自己狭隘的观点，反对别人，反对自己的外部世界。由于我的坚持，我不能灵活地应对身边人、事、物的变化，所以我处处碰壁。这很可怜。因此，我们应该读万卷书，走万里路，广学理论，勇于实践，向广大人民群众学习，并希望有一天我们也能这样做，并成功实现复旦大学。

无意识地抱怨，抱怨天气，抱怨交通堵塞，我们不认为有什么问题，更不用说对我们有任何伤害，真的是这样吗？威尔鲍温说：抱怨是关于你不想要什么，而不是你想要什么。我们的思想创造了我们的生活，我们的话语表达了我们的思想。不要总是抱怨别人不好，你应该多想想他们要学什么。我们应该追随那些完全理解理论和实践的人。

人生的道路是坎坷的，心情总是有起有落，抱怨是正常的，但是毫无意义的抱怨不会改变生活中的不快。当我们抱怨学习有多累时，最好想想我们在学习上是否做得很好，以及我们是否尽了最大努力做得很好。然后改变方式，提高学习效率，改变心情，在学习中寻找乐趣。快乐地学习。当抱怨同学时，最好想想你做了什么不恰当的事情。一句抱歉可以解决许多矛盾。当抱怨家庭成员时，最好多想想和他们在一起的快乐时光，忘掉那些不愉快的时光。放下抱怨并不意味着在困难面前选择放弃，在邪恶势力面前低头，在社会不公面前保持沉默。相反，有时当我们学习或与他人交流时，如果我们有负面情绪，这是阻碍我们进步的根本因素。

真正的实践没有抱怨。它对所有人、事物和事物开放。它虚心向不同的人学习，从不勉强改变他人。它自然会影响他人并改变环境。

生活最初是由许多因素构成的，比如快乐和痛苦。没有痛苦，我们就没有幸福。无论我们面对快乐还是痛苦，我们都应该感谢生活，因为生活是美好的，我们应该积极面对生活中的一切，不要抱怨。