折磨自己寒假计划，写一份寒假计划

不管以前有多少计划没有完成，它确实是一个失败。即使是三年级也不例外。

这一次我想突破自我，所以我写了一个日志来提醒自己，我必须这样做！

生活：

1.寒假转型的核心是美白。假期是个好时光。每隔一个月，让学生们看看我是否又黑了。第一是每天喝牛奶，即使你不太喜欢。还有吃鸡鸡蛋，这并不难。啊哈。每天吃东西。除了美白，更重要的是让皮肤变得更好。我早上用温水洗脸，我坚持每天擦点东西。我不会说是什么。不要这样做，因为躲在家里没人能看见。这样，就不会留下任何痕迹。每天我必须空腹喝一大杯冷开水，每天吃香蕉和西红柿。草莓和苹果，如果可能的话(苹果现在不太受欢迎)。整个寒假尽量少吃油炸辛辣食物。一天只吃三顿饭是最好的。早睡早起呼吸新鲜空气，少玩电脑，少辐射。无论如何，现在玩魔兽是非常罕见的。地下城已经被滥用太久了，不能照顾自己，所以它根本就不再玩了。晚上不要滥用手机，避免近视和辐射，保证睡眠质量。坚持住，会有变化的。

2.第二个是身体上的。节日期间吃大量的好药，喝大量的水，不要生气。我已经买了牛黄解毒片、黄连上清片和参地饮料。杨帆去买下火王夏桑菊的板蓝根等等吃，反正不生气。不能熬夜，熬夜容易生气。尽可能少喝。尤其是苏打水。尤其是可乐。你知道。每天至少刷牙3次，你也可以用草莓来美白牙齿。即使皮肤是黑色的，牙齿也应该是白色的。每天喝几升水。即使你呆在家里，你也应该记得锻炼。应该每天进行锻炼。在家里，做俯卧撑(肱二头肌)、仰卧起坐(abs)、手臂撑(手腕和背部)等相对简单。每天至少3次。变得如此黑暗需要一条细线。另外，让我们看看有没有办法长高。否则，你将永远被鄙视为170。除了打篮球，你不能打篮球(因为你在晒太阳)。还有坚持腿部按压，踢毽子可以做一些困难的动作。你知道的。

3、唱歌时，心情一定失去了声音。这个寒假，我将练习假声的转换。平时，你应该习惯用腹部呼吸，有空的时候吹纸和蜡烛。学习更多的歌唱技巧，你将来就不会感到尴尬。然而，这方面相对较小。看看有没有多余的时间。

纠结的头发。我不知道我什么时候决定去罗志祥斜庞克路线。头的形状似乎不太合适，头发又软又硬，难以梳理。真是一团糟。过几天我会去找阿强。我会看看这次是否成功。如果我失败了，我会砍掉这只鸟的头。如果可以的话，从施华蔻蓬松粉开始，看看你是否有干电池或可充电吹风机。如果能一劳永逸地做到这一点，就没有必要在学校里卖弄风骚，否则人们总会说他们很沮丧。

学习方面

1.这个寒假我最想学的应该是英语依赖胜芸笔记本，一天一页。一个月28页。如果你把它写下来，那该有多棒。另外，我会用这些短语造句，以确保我能使用它们。早上见，嗯。每天早上。胡恩佐！班长说：即使遇到任何事情，我们也要坚持！

第二是数学。作为一名理科学生，数学不好是可耻的。这学期总共有4本书，大约8章。当你仔细研究后开始的三角形。因此，有必要定制每晚的数学学习时间，完成两个练习册的写作并对它们有一个透彻的理解。一定比自学更认真！胡恩佐！

3、综合理科，作为理科学生。如果综合理科3考试的科目数少于100，那就更可耻了，尽管我说过我通过了100考试。晚上之前的学习时间用于学习综合管理，具体安排另行安排。每个人都从高中一年级开始。练习本都完成了。还会去胜芸空间找到那些材料并打印出来以帮助复习(事实上，复习，他们中的许多人没有学习，而是自学了新的课程)

总而言之，不管你计划得多好，它只是一朵浮云，所以你必须克服你的惰性，战斗！每天睡觉前，我想知道我学到了什么，明天我会学到什么。你懒吗？要明白，当你懒惰的时候，别人会看不起你！