我学会了跳长绳作文500字(跳长绳比赛作文500字)

文老师走到我面前，看着我圆圆的身材，开玩笑说：“这个小胖子会跳吗？”哈哈！当我的“猪队友”听到老师这样说时，他们立刻夸张地回应道：“老师，别看他有点圆，但他跳绳跳得不错，篮球也不错。”他是我们班有名的灵活的胖乎乎的！"

训练开始了，因为暑假，我们很久没有练过跳绳了，我们之间的合作也生锈了很多，要么是跳绳的节奏快了，要么是慢了，要么是队友之间没有默契。还有一个同学被绳子绊倒，跌坐在地上。这是一个愚蠢和混乱。

当温先生看到我们这个样子，他立刻收起了脸上的笑容，一脸严肃地说道；“看你的样子，真是一天没练三天了！你的腿力量太弱了，所以我们需要给你一些材料。现在你开始练习单腿跳，休息30分钟，10秒钟，换一条腿继续跳，做10组刚完成五组，我就筋疲力尽了，两条看似强壮的腿开始发抖。我别无选择，只能咬牙坚持下去。完成训练任务后，我坐在台阶上，气喘吁吁。文老师走过来，摸了摸我的头，笑着说：“好家伙，还不错，真是个灵活的胖乎乎的，不停地欢呼！”

我的第一堂社区长绳课就这样结束了，从一开始的满满的期待到训练后的疲惫。我以为跳绳是一件简单的事情，但是如果我想跳得好，我必须坚持不懈地努力，跳出自己的风格！