清华学霸计划表高清晰(清华学霸计划表高清图)

曹瑞西

读完这篇文章，我深受感动。

作者首先给我们看了清华大学的课程表和笔记。当我看到他直到凌晨1点才睡觉，6点才起床时，我很惊讶。他怎么能一天只睡5个小时呢？但他做到了，并安排他的清醒时间是充分的。我想他一定做了所有这些安排，因为作为清华的一名学生，他一定很努力才能通过考试。提交人还说，他的家庭环境不好，经常被同学嘲笑，但正因为如此，他更加努力学习，获得了四年的奖学金。和他相比，我几乎感到羞愧。我的家庭不坏，至少在落后地区不坏。然而，我一点也不努力。做我在时间表中列出的事情很容易，但是有时我还是不能满足上面的要求。今后我一定要按照计划去做！

接着，作者介绍了舞蹈家杨丽萍和足球巨星罗纳尔多。看到杨丽萍只吃一点点午餐，我很震惊。虽然我不建议只吃一点点午餐，但这表明杨丽萍对她的工作很感兴趣，她会毫不犹豫地只吃一点点午餐，以使舞蹈更加完美。当我看到罗纳尔多的“金刚推石”时，我很惊讶，但当我看到他的饮食习惯和运动量时，我想当然了。以上都是成功人士放弃物质低级欲望，追求精神高级欲望，“高度自律，创造高级生活”的例子。事实上，当你刷手机时，别人努力学习，你只能满足低级的欲望，什么也学不到，但是那些努力学习的人已经满足了高级的欲望和自律，从而获得了成功。

然而，短期自律是不够的。自律必须是持续的，我们必须坚持自律，以达到我们真正想达到的目标。仍然有一些成为优秀的方法：和优秀的人呆在一起，这对我很有好处。我的小学很普通，优秀的学生不多。我总是带着每个人，但是整体的学习风格一点也不好。我基本上是在小学玩的，我没有掌握很多学习方法。然而，也许是因为我的天赋或运气，我在十一年级开始时直接去了火箭班。在新的班级里，老师也很好，我的学习习惯和方法也有了很大的提高。虽然我在班上成绩不好，但与小学相比，我肯定进步了很多；分解任务，很多时候，当我们面对一个大的困难时，我们会害怕困难，我们不会开始去做。然而，如果我们把它分解成小任务，一点一点地开始做，当我们完成它时，我们会发现它并不像我们想象的那么难。几天前，我们学习了一篇课文。这位英雄身体不好，冒险在悬崖上走来走去，但最后，在他父亲的帮助下，他一步一步走了下来。

最后，作者总结道，每个成功人士的背后，都有无数的艰辛和痛苦。作者放了一张图片，从数学的角度告诉每个人每天坚持努力工作是多么重要。我们知道1是1的多少倍，如果你把0加1。01，然后365次幂，结果是37。78，比1多36。78、但是一个真正自律的人不可能只坚持一年，他可能坚持五年、十年、二十年甚至五十年，如果我们不每天进步，甚至倒退一点，差距就会越来越大。

话虽如此，我认为最重要的是每天坚持以正确的方式去做。当我们几年后成功时，我们会感谢自己今天的努力…

【篇二：清华学霸计划表曝光读后感】

王思敬

我被清华的作息表、杨丽萍的健身方法和罗纳尔多异常的肌肉训练方法深深地震撼了。

很久以前，我听说清华大学的课程表“令人惊讶和恐惧”，但这是第一次仔细看。读完之后，我深感震惊，心想：哇，没必要这么努力。甚至每一个小时和每一分钟都安排得恰当而清晰。没有时间休息真的很严重！读完雪芭的时间表后，回头看看老师一开始让我们做的时间表，这完全不同！看了我自己的作息表后，我意识到学习做一个恶霸是因为他已经达到了极端的自律，可以达到“自律”这个词。还是像文章里说的：“三分上天，七分辛苦。”只有自律的人才能掌握自己的生活。越自律，他们活得就越高。

让我们看看杨丽萍，它也实现了严格的自律。为了保持健康，她中午只吃一个鸡蛋、一小块牛肉和半个苹果。此外，这是她在高强度不间断舞蹈训练中吃的午餐。如果是我，我绝不会做这件事。我中午只吃这么少，难道我真的不饿吗？即使天气够热，我也负担不起下午去上课和学习。毕竟，中午吃的太少了。

还有著名的足球巨星罗纳尔多。当他34岁时，他说他有一个23岁的身体。的确，他异常的自律让他打破了大多数运动员无法打破的纪录：运动员的肌肉含量很少超过46%，但罗纳尔多的肌肉含量达到了50%。他向我们证明：要取得暂时的成就，我们可以依靠天赋，但真正持久的巅峰必须懂得自律的含义。平时，我们应该花更多的时间和自律的人在一起，这意味着你应该跳出舒适区，看看和学习比你更强的人，然后一点一点地和他们一起进步，然后学会分解任务，一步一步地完成它们。

每个被别人钦佩的人都做出了你不知道的努力。所有卓越的背后是苦行。请记住，你今天的积累最终会超出别人的能力。

【篇三：清华学霸计划表曝光读后感】

柳成新

什么是自律？自律是自我控制的能力。自律深入骨髓，是最强的本能，也是一个人成功的最重要因素之一。自我控制能力强的成功人士必须有钢铁般的自律精神。正如本文开头所述，所有杰出的人都像苦行僧一样自律。

本文从向清华学习、向成功艺术家学习、向优秀运动员学习、向一些成功人士的名言学习等几个方面阐述了培养自律精神的重要性。在现实生活中，我父亲不止一次跟我谈到自律的重要性。我相信大多数家庭都可以通过中央电视台播放这个时间表，这可能是老师要求的，也可能是他们自己制作的。但是，我相信能够严格遵守这样一个时间表的人并不多，能够坚持下去的人就更少了。事实上，只有在这几个群体中，当他们坚持完成日常计划时，他们自然会培养自律的好习惯。这个时间表不是给父母、老师或其他人的，而是为了自我约束。它是由自己制定的，可以实现目标，并且需要亲自实施。正如一位网友所说：写一个计划并不难，但实施起来却很难。

非物质文化遗产孔雀舞表演者杨丽萍今年61岁了，但她的身材却让20多岁的小女孩羡慕不已。当这篇文章告诉我她午餐只吃半个苹果、一片牛肉和一个鸡蛋时，我很惊讶，因为像我这样的吃货人很难拔掉她的牙齿！但是杨丽萍可以在高强度训练中做到。“冰冻时代”的女神张韶涵应该是大家都熟悉的。她看起来如此年轻的原因在于她30年不吃糖，30年不吃米饭，因为米饭含有大量的糖。c罗，他的肌肉来自于他的自律。

在每一个小小的成功背后，都是平等的努力。在学生时代，你可能会偷懒，但结果是你后半辈子生活的艰辛；如果他们在背后嘲笑和嫉妒别人的成就，最好花些心思，多想想如何接近杰出的人。

成功的方法有很多，与优秀的人交朋友的可靠方法之一有时会伤害你的自尊，但它也会激发你的潜力，成为你进步的动力，你也会以微妙的方式成为一个优秀的成功人士。

成功的背后是努力和努力，所以我们应该更加自律，让自律成为一种严格要求自己的习惯！