我的暑假安排(暑假安排)

大家好。我是陈金义。期待已久的暑假已经到来。看到每个人脸上的幸福和脸上灿烂的阳光，我不禁感到高兴。

同学们，在暑假里，面对73天的暑假生活，你们有什么计划？有什么计划？你肯定会回答：“出去玩吧！”然而，合理安排时间是非常重要的。不要发疯，忘记你的作业，不要努力工作，忘记休息。现在让我们安排我们的暑假，过一个快乐的暑假：

1、合理安排时间

家长们肯定会担心他们的孩子在暑假里玩得不开心。因此，除特殊情况外，儿童在家的作息时间与在学校的作息时间基本相同。晚上睡觉不要超过223，336，000次，早上起床不要超过83，336，000次。保持充足的睡眠非常重要；小学要认真贯彻《大连市人民政府办公厅转发市教育局关于切实减轻中小学生过重课业负担若干意见的通知》精神。在家做作业的时间不应超过一小时。做完作业后，他们应该多休息，多锻炼，增强体质。

2.训练和夏令营

父母可能会在假期向孩子报告一些培训班、补习班和夏令营。当然，这些活动对孩子没有害处，但是应该根据他们的喜好来决定。如果你只看自己的想法，不考虑孩子的感受，你就看不到孩子在哪里成长。因此，父母应该合理安排孩子快乐地参加，而不是带着一丝遗憾和疲惫回家。

3.注意饮食

在这个炎热的夏天，孩子们一定会想到冷饮、冰淇淋和一些乱七八糟的东西，他们会比在学校吃得更多。而且外面的食物变质了，所以很容易拉肚子。因此，有必要随时随地保证儿童饮食的安全。如果你去海边玩，除了鱼，一夜之间不要吃任何食物。天冷的时候少吃点，尤其是女孩。

4.旅游业

当暑假到来时，每个人都会抛开一切烦恼和疲劳，带一家人去爬山。这是旅行的好选择。这比在家看电视好。"阅读成千上万本书比旅行成千上万英里要好."旅行和亲近自然不仅能调节你的情绪，还能开阔你的视野。去水公园，桂林，九寨沟.这些旅游景点真的让我们大开眼界。

5.阅读

最后一点，我想重复一下：阅读。它总是在阅读。书籍可以带我们去知识的海洋，欣赏世界的哲学。阅读非常重要。书籍不仅能提高我们的写作能力，还能给我们精神上的需求。书籍是我们的食物。假期多读书，推荐几本书：《ET外星人》，《基督山伯爵》，《简爱》，《不老泉》，《小王子》，0103010.

记住：假期里工作和休息的结合是最重要的！最后，祝大家暑假愉快！