(无烟环境，健康生活)

吸食草和其他芳香植物来取乐的习俗始于玛雅，并逐渐传播到墨西哥和西印度群岛的野蛮种族。僧侣们确信烟草是一种具有特殊疗效的植物，他们用新鲜的烟叶覆盖伤口；头痛或其他疾病可以通过吃烟草汁来治愈。在著名的英国文学名著《鲁宾孙漂流记》中，主人公生病时也抽烟叶，这说明这一观点影响很深。

但是吸烟绝对不是一件好事。许多吸烟的人都上瘾了，想在吸烟后再吸烟。香烟中的许多有毒物质不仅会导致咽喉炎和支气管炎，还会导致癌症。因此，我希望那些对香烟不上瘾的人远离香烟。吸烟等于慢性自杀。当你第一次吸烟时，你会被隐藏起来。第一次，第二次和第三次，你不能没有香烟逐渐生活。学会吸烟并不难，但戒烟将是一个大问题，后悔也为时已晚。也许你当时不知道自己为什么会被香烟弄糊涂。

也许你会说：“我不抽烟，为什么要告诉我这些事情？”那你就大错特错了。事实上，我们周围有许多吸烟者正在“吞云吐雾”。当他们“吐雾”时，他们会在香烟中释放出有害物质，所以我们会陷入一种叫做“被动吸烟”的状态。被动吸烟意味着不想吸烟的人忍不住吸入空气中被他人吐出的有毒物质，也称为二手烟，这可能会导致与吸烟者相同的症状。

在日常生活中，大多数人不能完全避免接触烟，而成为被动吸烟者。因此，我们应该提醒周围的人不要吸烟，尤其是我们自己的家人。人们在家吸烟也对儿童有害，尤其是当儿童吸更多的二手烟时，这对他们的健康不利。创造一个无烟环境对你、我和他都有好处。孩子们不能再吸二手烟了，他们的家人也不担心你的健康，他们的健康是有益的，一举两得。为了使他们戒烟，我们应该告诉他们，烟草燃烧会产生大量的有毒物质，如尼古丁、一氧化碳、焦油和其他有害物质。它们会导致吸烟者恶心、头晕和头痛。尼古丁是香烟中的主要有害物质。一支香烟中的尼古丁可以毒死一只老鼠，20支香烟中的尼古丁可以毒死一头牛，它可以进入你的大脑，使你的心跳加快，增加你患心脏病的风险，甚至导致肺癌。一氧化碳可能导致哮喘、体力不足和其他症状。焦油含有许多致癌物质和其他化学物质。包括成千上万种有害物质和致癌物质。所以我们应该帮助吸烟者戒烟。

在这里，我想呼吁大家创造一个无烟的环境。吸烟的危害和上瘾并不比毒品小，而且它有很大的影响力。说真的，吸烟者太多了。仅在中国就有3亿多人吸烟，所以有人嘲笑吸烟可以增加国民收入，促进社会和经济发展，为社会主义和谐社会树立榜样和行动。但更严重的是，每年有1万多人死于吸烟！正因为如此，我们必须创造一个无烟环境。

当我们周围有人吸烟时，我们应该告诉他们：为了你自己和我们大家的健康，请不要吸烟，谢谢。