20个垃圾食品(垃圾食品的隐患)

每天放学后，都会有这样的场景：实验小学不远处的广场上挤满了接送孩子的家长，一群整洁的学生面对面地说着“解散”，学生们蜂拥而至，而不是奔向家长。相反，他们挤在食品店，有些人想要“韭菜”，有些人想要“蔬菜面条”.每个人都吃得津津有味，他们的脸上流露出一丝喜悦.然而，

“葱王”、“蔬菜面条”.这些是垃圾食品。如今，垃圾食品太多了，比如油炸食品、奶油制品和冷冻甜点.其中，油炸食品是最有害的。油炸食品的健康问题首当其冲。健康问题有两层：第一，他们用来煎炸的原料不卫生，而且许多煎炸的原料快坏了，所以弄点油来装饰门面；其次，使用的油不卫生。许多差劲的街头小贩经常用非法食用油来炒菜。一些供应商经常使用合格的食用油，但是为了节约成本，他们经常在高温下反复加热油，这使得油燃烧和变黑，这无疑增加了致癌物质和有害物质的含量。此外，由于油炸食品在很短的时间内被高温烹饪，其外部经常被油炸成褐色(糊状)和坚硬，但是内部还没有成熟，这不仅不能有效地杀死食品中的致病微生物，而且容易引起肠道寄生虫和其他疾病。有奶油产品，比如我们吃的奶油蛋糕.事实上，它也非常有害。吃奶油制品往往会导致体重增加，甚至血糖和血脂升高。饭前吃奶油蛋糕也会降低食欲。高脂肪和高糖含量经常影响胃肠排空，甚至导致胃食管反流。许多人空腹吃奶油产品后会出现反酸和胃灼热等症状。

我妈妈经常告诉我，我不能买这些垃圾食品，但我总是受不了偷偷买它们的诱惑。通过这次网上调查和实地了解，我深深体会到了这些食物的危害。在此，我呼吁：学生们，远离垃圾食品，为我们的健康着想，不要让病毒危及我们的生命！

(讲师：杨存善)