致忙碌的自己(让每天的忙碌都发挥功效，才能距离目标越来越近(转载))

成功是一个将整体一步一步分解成部分的过程，它不是一蹴而就的。例如，一个普遍的现象：许多人容易颓废，觉得任务太难完成，所以他们有焦虑，不得不选择暂时逃避，明天再做。后天，继续拖下去；然而，一旦任务被分成相对容易的小块，任务的难度就会降低，放弃的心态就会推迟，每天就可以完成更多的任务。

心理学家做过这样的实验：组织三组人向十公里外的三个村庄行进。

第一组不知道村子的名字或距离，只是告诉他们跟着导游走。就在两三公里外，有人开始抱怨；中途，有些人几乎要生气了。他们抱怨为什么要走这么远，什么时候才能结束。有些人甚至坐在路边拒绝去。越晚，他们越沮丧。

第二组的人知道村庄的名字和距离，但是路边没有里程碑，所以他们只能通过经验来估计旅行时间和距离。中途，大多数人想知道他们已经走了多远。更有经验的人会说，“差不多一半。”然后，每个人都继续前进。当我们到达全程的3/4时，每个人都开始感到沮丧和疲惫，似乎还有很长的路要走。当有人说，“它就要来了！”“很快就要到了！”每个人都再次欢呼起来，加快了行进的步伐。

第三组的人不仅知道村子的名字和距离，而且沿路每公里都有一个里程碑。人们边走边看里程碑。在旅途中，他们用歌声和笑声来缓解疲劳，他们的情绪总是很高，所以他们很快就到达了目的地。

心理学家从这个实验中得出结论：如果人们的行动有明确的目标，并且能够不断地将行动与目标进行比较，那么他们就会清楚地知道自己与目标之间的距离，这样人们的行动动机就会得到保持和加强，他们就会有意识地克服一切困难，为实现目标而努力。

我遇到过很多人，虽然他们心中有一张清晰的目标地图，但是因为在他们面前还有很长的路要走，有些人无法开始，甚至害怕。因此，为了不在繁忙的生活中失去信心，我们需要打破目标，通过一个接一个地完成小目标来激励自己，并将长距离分成几段，一段接一段地跨越。

1968年的一天，罗伯特舒勒博士决定在加利福尼亚建造一座玻璃水晶大教堂。他向著名建筑师菲利普表达了自己的想法：“我要的不是一座普通的教堂，而是地球上的伊甸园。”

菲利普问舒尔他的预算是多少，舒尔博士坚定地对他说：“事实上，我现在没有钱，所以100万美元和400万美元对我来说没有区别。”重要的是，教会本身要有足够的吸引力来吸引捐助者。”

教堂最终确定所需的预算是700万美元。这个数字不仅超出了舒尔博士的能力，也超出了他的想象。其他人也告诉舒尔博士，“这似乎是不可能的。”

但是舒尔博士想出了一个将整体分解成部分的方法。他在一张纸上写下“700万美元”，然后在这个目标下写道：

1.找到700万美元的捐款；

2.找到七笔100万美元的捐款；

3.找到14笔50万美元的捐款；

……

9.找到700笔1万美元的捐款；

10.以每扇700美元的价格出售10，000扇教堂窗户的版权。

在这种神奇的拆分方法的影响下，舒尔博士已经筹集了足够一年多的资金。据说水晶大教堂最终耗资2000万美元，但在舒尔博士将这一宏伟目标降至零后，他奇迹般地筹集了足够的资金，使这座大教堂成为加州的一道亮丽风景

这张目标地图原本令人望而生畏。不管有多忙，这似乎都是一个无法实现的目标。然而，在把它分成几部分后，它就成了一个又一个可实现的小目标。即使我们在追求目标的过程中遭受挫折，我们也能不断地应对压力和挑战，因为我们能看到为每个小目标忙碌的回报。

伟大的俄罗斯作家托尔斯泰有一句名言：“人生应该有目标：人生的目标，一个阶段的目标，一年的目标，一个月的目标，一周的目标，一天的目标，一小时的目标，一分钟的目标，为大目标牺牲小目标。”

1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，鲜为人知的日本选手山田出人意料地赢得了世界冠军。当记者问他为什么取得如此惊人的成就时，他说了这样一句话：用智慧击败对手。

每个人都被他所谓的“智慧”所迷惑。十年后，他在自传中讲述了这种“智慧”的真谛：“每次比赛前，我都要坐公交车仔细看比赛路线，并在沿途画出醒目的标志。例如，第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一所红色的房子.直到比赛结束。比赛开始后，我以100米的速度冲向第一个目标，当我到达第一个目标时，我以同样的速度冲向第二个目标。40多公里的比赛，我被分解成几个小目标，轻松完成。起初，我不明白这个道理。我把目标定在40多公里外的终点线上。结果，当我跑到十多公里时，我已经筋疲力尽了，因为我远远领先。旅途受到了威胁。”

第一个标志.第二个标志.第三个标志.正是这种渐进的态度帮助山田赢得了世界冠军。美国著名作家苏厄德说：当我计划写一本25万字的书时，一旦确定了书的主题和框架，我就不再考虑整个写作计划有多重，而只考虑如何写下一节、下一页甚至下一段。在这六个月里，除了一个接一个地开始，我没有想到任何其他方法，结果很自然。

不要害怕遥远的目标，用把事情分成几部分的方法，忙于一个又一个小目标，这是追求理想的第一步。不要抱怨你每天都忙于这么多琐事。成功不可能一蹴而就。只有让每一天都忙碌起来，你才能越来越接近你的目标。