怎么战胜恐惧心理(战胜恐惧(转载))

现在不要认为我勇敢无畏。事实上，当我还是个孩子的时候，我很胆小。即使我看到昆虫，我也会避开它们。但真正让我害怕的是那个灰暗的童年。原因是：我自己看过鬼片，我相信这个世界上有鬼。

童年心理学是最容易相信的东西，我也不例外。第一次看鬼片后，我开始怀疑，尤其是晚上睡觉的时候。每当我看到一个黑暗的房间，我总是害怕“鬼”会出来吃我。

像往常一样，这是一个普通的夜晚。每当你想关灯的时候，你会想到“鬼”，但是你睡觉的时候必须关灯。“啪”，灯关了，随着房间变暗，我的恐惧逐渐增加。当窗外没有灯光时，我立即闭上眼睛，用被子紧紧地裹住身体。“不，我必须勇敢！”我不知道这是从哪里来的。我小心翼翼地把被子一点一点地放下，我的眼睛半闭半睁。当我看到黑暗的房间时，我很快恐惧地闭上了眼睛。恐惧的心和克服恐惧的心在我心中形成了强烈的碰撞，我不知道该怎么办。最后我决定睁开眼睛。慢慢地，慢慢地，黑暗的房间再次出现在我的眼前，我慢慢地环顾四周，看看是否有鬼魂站在那里。看着我周围的黑暗，恐怖的场景清晰地出现在我的脑海里，一次又一次地来回游动。恐惧越来越强烈，额头上冒出了几滴冷汗。我再也受不了了。“啊！”叫了一声，立刻把他的头放回床上。

过了一会儿，出于好奇，我又小心翼翼地把头探出了床。然后，面对恐惧的攻击，我又慢慢睁开了眼睛。“啊！”有一个“鬼”晃来晃去，龇牙咧嘴，好像向我走来。带着战胜恐惧的信心，我准备好迎接“幽灵”的攻击。但是“鬼”只是左右摇摆，并没有攻击我的意思。嗯？这是怎么回事？我很困惑。