老保安的幸福人生(从“心”出发，开启幸福人生)

大家好！

我是苏。我今天演讲的主题是()。

2015年，我告别了中专，进入了大学，这翻开了我人生的全新一页，进入了我人生的新阶段。面对全新的学习环境，学生会充满好奇和兴奋，容易遇到不适和困难。作为一名大学生，我们应该有一个积极健康的心态，但我们在现实中有很多问题。以下是我总结的几个方面：首先，是生活适应的问题

这个问题在新生中最为突出。新生来自全国各地，他们以前的家庭环境、教育环境、成长经历和学习基础都大不相同。进入大学后，他们面临着自我意识、同学交往和自然环境的全面调整和适应。目前，大学生的自我照顾能力、适应能力和适应能力普遍较弱，所以在大学里，生活适应问题普遍存在，有的是想家和怀旧，经常偷偷摸摸的以泪洗面；有些人厌倦了学习，喜欢模仿，沉溺于无所事事；有些人患有失眠、抑郁，并在焦虑中度过时间；其他人想休学或辍学。

其次，这是一个学习问题。

大学生的主要任务是学习，而学习中的困难和挫折对大学生的影响最为显著。大量事实表明，学习成绩差是大学生焦虑的主要原因之一。虽然大学生在学术领域是同龄人中最优秀的，但由于大学和中学之间的差异很大，很多学生存在学习问题，包括学习方法、学习态度、学习兴趣、考试焦虑等。

第三，是人际关系。

受应试教育的影响，大多数学生相对封闭，人际交往能力普遍较弱。进入大学后，如何与周围的学生相处融洽，建立和谐的人际关系是大学生面临的一个重要问题。由于每个人对人的态度和性格特征不同，再加上青春期心理固有的闭锁、羞怯、敏感和冲动，大学生在人际交往过程中不可避免地会遇到各种困难，产生困惑和焦虑等心理问题，甚至会严重影响他们的健康成长。

第四，是爱情的问题。

爱情一直是大学里的热门话题，也是大学生们比较关注的问题之一。大学生正处于青春中后期，性成熟是一个重要特征，所以恋爱问题是不可避免的。由于大学生没有接受足够的青春期教育，许多学生根本不明白什么是真爱，对异性的神秘和渴望交织在一起，导致各种心理问题和严重的心理障碍。他们中的一些人在恋爱被拒绝后陷入深深的自责和自卑，一些人在面对“第三者”时焦虑和沮丧，还有一些人是单恋或暗恋某人，但茶和米都不香；有些人会因为失恋而想到报复或自杀。

第五，是选择工作的问题。

高中生在职业选择中经常会出现心理冲突。经过三四年的努力，他们总是想找到一份满意的工作。他们会考虑个人理想、收入、社会声望、工作条件和未来发展等因素。当今社会竞争激烈，用人单位的要求越来越高。此外，许多大学生在学校只读圣贤，很少接触社会，缺乏对社会的真正了解。这些条件导致大学生寻找他们。

上学一年多后，我和同学关系不融洽，还和室友发生了几次冲突。后来我搬出了宿舍，几乎不和同学保持联系，也很少参加集体活动。我感到孤独和自卑，因为我对我的同学漠不关心。作为新世纪的大学生，我学会了更好地了解自己，了解他人，开发自己的潜力，提高自己的心理健康水平，掌握心理调节方法，优化自己的心理健康途径。预防心理疾病，纠正不良心理，促进身心健康和人格完善，都是大学生自我修养的重要内容，也是大学生心理健康教育的重要课题。

所以我们应该振作起来，调整自己。首先，完美的人格。一个好的人格首先应该正确认识自己，培养接受自己的态度，扬长避短，不断完善自己。其次，要提高承受挫折的能力，正确认识挫折，不要在挫折面前惊慌失措，采取理性的应对方法，化消极因素为积极因素。挫折承受力的高低与个体的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。要提高承受挫折的能力，就要努力提高自己的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各种实践活动，丰富自己的生活经历。

第二：情绪调节。大学生正处于青年阶段，青年的突出特点是从萌芽到成熟过渡后，人的性生理逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上来说，这个阶段是一个多事的人生。自我调节和对不良情绪的合理引导极其重要。

第三，加强交流。沟通是为了双方。在交流时，你不仅可以吸引别人你想谈论的话题，还可以从别人的经历和教训中学习，或者消除他们之间的误解和矛盾等不稳定因素。

总之，如果你想成功，首先你应该是一个成年人。只有时刻保持健康的精神状态，全身心地投入学习，我们才能无愧于心，无愧于父母，无愧于天地。

“如果一个少年很强壮，那他就会很强壮；如果一个青少年是软弱的，那么这个国家是软弱的，而一个青少年比欧洲好，那么这个国家比欧洲好；年轻的男性在地球上，国家的男性在地球上。”梁启超的名言震动了一代又一代青年大学生的心。我们大学生应该以良好的心理素质迎接未来的挑战，把我们的青春奉献给国家的繁荣！

我们大学生对生活仍然缺乏信心。我们经常缺乏面对困难的勇气。当我们遇到困难时，我们总是不知所措和无助，甚至选择逃避。我们必须知道人的潜力是无限的。不要低估我们自己的能力。在生活中，我们应该自信地面对困难，给自己一个微笑，你就会豁然开朗。心态决定你的命运。即使你失败了一千次，你也应该总有一天会成功。不管有多困难，只要你保持乐观自信的态度，成功就是你的财富，成为你命运的主人，成为生活中的强者，健康快乐的成长。我们应该给别人带来自信和快乐，这样每个人都可以更加爱自己，更加热爱生活，做最好的自己。

我的演讲到此结束，谢谢！