怎样更好的处理负面情绪(负面情绪)

从什么时候开始，在被攻击后，我的刺痛和恐惧，以及我的不适，已经加剧到持续恐惧的地步？这些词可能不能并列使用，但这种不适与前两个词自然不同。就像所有事情都会往最坏的方向想一样，忧虑已经成为思维习惯带来的沉重枷锁，纠缠和痛苦相伴而生。似乎没有什么是容易解决的。

起点在哪里？如果我们回到足球，在发表一些评论后，我们会受到不同观点的人的猛烈攻击或无情嘲笑，有时这些观点有很大的基础，负面影响也会相应扩大。而那些阴影挥之不去，也许更多的是因为一个人自身的性格，因为同时，现实中遇到的一些事情也给人们带来了同样的桎梏感。因此，另一个起点可能是没有人可以交谈。在这种情况下，负面情绪无法发泄，无法解决，这将给人们带来更深的灾难。性格的变化导致了消极的积累，最终在某个节点爆发，所以我再也没有发表评论，所有关于足球的事情都陷入了沉默。与此同时，即使是没有倾向性和措辞温和的文章也不可避免地会受到攻击，因此这些纠缠是否有意义是值得怀疑的。最后，我发现那些评论除了笑声什么都没有，可能一切都很可笑。

这个令人沮丧的开头段落是不规则的。情绪爆发的那一刻，是一个无知的粉丝在经过一定的评价后，盲目地攻击恩宗奇，并以一种荒谬的方式驳斥了我列举的所有事实。即使是这样的人也会在相当长的时间里给我的心情带来负面影响。那么，对于这种无法沟通的不讲道理的人的攻击，有什么必要生气呢？现在似乎什么都没有，但事实上它根本不能被视为什么都没有。负罪感爆发的时刻是一篇错误的科普评论发表后的自我崩溃，而苍白的道歉似乎是徒劳的，只留下累积的遗憾和痛苦。所以事实上，我知道我做错了什么，所以当我故意做不合理的事情时，我会面对它。那么什么是合理的，什么是不合理的呢？没有人能定义它。关于这两个节点的合力推动了最后的离别，随之而来的是最后的热情。所以在不同的夏天，持久的物体都变了，但它们仍然害怕丝毫的损失。这种过敏纠缠和疼痛由来已久。因此，这些情绪不仅在被攻击后出现，有时也仅仅是因为自我攻击而出现，它们会向自己的内心射出无数的枪，从而产生如此破碎但并不致命的伤口，这些伤口会定期愈合。

寒冷的早晨摇动着不那么刺骨的风。昨天，少量的晚餐要求下一餐，但它并不饿，但有些人很虚弱。加了一点衣服来保持体温，冬天来了。或者这个城市没有春天和秋天，喧闹的蚊子群在压倒性的登革热口号被逐渐遗忘的情况下，悠闲地翻开了冬天的第一页。