游泳一年后身材变化图，游泳管理软件

当我还是个孩子的时候，我曾经去学游泳。我认为游泳很容易，但我不知道它很容易。爷爷先跳进了游泳池。我站在上面，不敢下水。爷爷鼓励我说，“不要害怕。不下水是学不会游泳的。”在我祖父的鼓励下，我走进了水里，但是水从我的胸口流过，我感觉到了水的压力。它非常用力地挤压我的胃。当我喘着气的时候，我不得不使用很大的力气。我不知道如何处理我的鼻子。我很难吸气。我只是张大嘴巴呼吸，似乎在吞咽什么东西。非常不舒服。后来，我学会了在水中行走。我认为学游泳没什么大不了的。只要我深深吸气，我的身体就会很容易漂浮。在用脚划了几下之后，我将“航行前”开始航行。但是他的腿好像被铅污染了，很难抬起来。首先，我必须学会在水中屏住呼吸。我的整个头都在水里，如果我不小心的话，我会吃一口水。我可以屏住呼吸大约20秒钟。我想我会继续努力，在30秒内取得进步。然后我开始学习游泳的基本技能。我的手像船桨一样从中间划向四周。我的脚在来回跳舞，我仍然屏住呼吸。我只是扑腾了两三次。我感觉很好，有点自豪。此时此刻，我感到自己的身体在慢慢下沉。结果，我的心慌了，我的手和脚都乱了，然后我又喝了一口水。这真的很痛苦。后来，爷爷帮我把我拉上岸。他对我说，“你的问题是呼吸、划桨和踢腿不协调的结果。只要你坚持下去，你就会成功。”我不再气馁，坚信“铁杵可以磨成针”。我决心再次下水，必须学会游泳。我深深地吸了一口气，猛地跳入水中，然后按照祖父教给我的方法一点一点地划起来。果然，爷爷教了我一个非常有效的方法，我坚持游下去。那一刻，我尝到了成功的滋味。

后来，当我的祖父母看到我会游泳时，他们都称赞我的能力，我也开始沾沾自喜。这时，爷爷想趁热打铁，并很快教我仰泳，这样我就能看到另一种游泳方式。当然，我也学过仰泳。在回家的路上，我非常开心，因为我尝到了成功的滋味。