开学第一课观后感10字，观后感300字开学第一课

今年《开学第一课》的主题是ldquo小把戏，大健康；ldquo小把戏。不是每个人都想在吃饭前洗手，早上和晚上刷牙，并且不吃hellip。hellip。小把戏，但指的是锻炼，如跑步，跳绳，打羽毛球和其他运动。这提醒了我，如果我能做一些小把戏，那将是非常健康的。

看完《开学第一课》后，我学会了一些可以锻炼身体的小运动。那些小练习可以在课堂上做，也可以在房间里做。另一位老师在《开学第一课》中提到了ldquo阳光运动；听我姐姐说。阳光运动；早在她上三年级的时候，也就是七年前，她就提出要实施。但是我认为七年前大多数人家里没有电脑，电视上只有几个频道。有些人甚至没有电话。据推测，那时的孩子通常会玩跳绳、打羽毛球、踢毽子等等，这些都是必要的。如果他们被允许呆在家里，他们可能会哭，大惊小怪，让他们出去，所以花在家里的时间远远少于花在外面玩的时间，这是常见的，他们每天锻炼一个小时。目前，大多数孩子呆在家里玩电脑和看电视。没有多少孩子出去锻炼。甚至一些父母也担心他们的孩子受伤和疲劳，不支持他们做运动。结果，大多数孩子每隔一个季节就会有几个小病。

ldquo小把戏。这听起来很容易，但做起来却极其困难。做了几个动作后，我汗流浃背。对我们中学生来说，锻炼是一件重要的事情。它将面临高中入学考试，但很少有学生能咬牙坚持下去。经过几天的激情，它慢慢消退，然后逐渐消失。

ldquo小把戏，大健康；这是每个人心中的目标。谁不想要长命百岁？谁不想要健康？然而，如果你想健康，你必须努力工作并流汗。不努力、不流汗、不天天劳累，健康就会消失，疾病就会随之而来。只要你做一些小把戏，你健康与否只是时间问题。

第一天：张瑞雪