怎么让人忘却一件事，年来沉事都忘却

我记得有一次，我总是觉得头晕，经常流鼻涕或喉咙痛。非常痛苦。可能是感冒或发烧。总之，这对我来说是一种折磨。

几天后，我感觉像被锁在烤箱里一样热，但我没有出汗，我看到了像中暑的星星。结果，我的腿很虚弱，我最终支撑不住自己的体重，摔倒了。父亲发现后，我以高铁的速度开车去了医院。当我醒着的时候，我已经在医院里准备打针了。当我看到这个令人惊讶的大注射器时，我的眼泪像喷泉一样从眼睛里涌出来，而我的父亲则像热锅上的蚂蚁一样焦急地安慰着我。

经过几周的休养和与父母的轮流，我终于康复了。最后，我不必像以前那样看着来访的孩子们喝饮料和舔冰棒，但我只有水喝。现在我终于明白了生病是一件痛苦的事情。

经过这次亲身经历，我终于明白了健康的重要性。从那以后，我会经常吃对身体有益无害的食物，如蔬菜、水果和其他天然食物，尽量不要吃太多的“垃圾食品”，因为它不仅容易发胖，还会对我们的身体造成伤害和影响。因此，只有多喝水，少吃加工食品，“垃圾食品”，多吃天然食品，我才能健康饮食，永远保护安康！

因此，为了自己和家人的健康，一个人只有吃一些对自己有益的食物才能拥有健康的身体。