考试前的准备日记100字，日记考试前的准备怎么写90字

随着中考的临近，学生们的情绪处于“等待考试”的边缘。当谈到高中入学考试时，我们应该读我们应该读的，记住我们应该记住的，并且练习我们应该练习的。通过这两个模型后，我们对自己的考试能力也有了一个基本的估计。此时此刻，学生应该做什么准备？

准备1:情绪

面对人生中的第一次大考验，每个学生的情绪都不可避免地紧张起来。多年来，在高中入学考试中出现了这样的情况：一些成绩优秀的学生由于紧张而表现不佳；一些平均分的学生取得了好成绩，因为他们平静地参加了考试。调整考试心理是学生应该做的第一准备。要调整考试心态，必须避免“浮”。现在，许多学生认为复习“差不多”了，学习的内容就要完成了。似乎没什么可复习的，他们只能等待考试。这种参加考试的状态是不可取的。在考试前几周，所学的知识应该被整理出来并最终进行练习，薄弱的科目或薄弱环节应该被检查和修补，以进行最后的熟练学习。第二，避免“担忧”。一些学生，或者是因为基础差，或者是因为期望值高，担心如果考试不及格该怎么办。解决考试前焦虑的有效方法是正确认识自己，接受实际的学习水平，不参加考试不否定自己。目前，要考虑的问题不是考试的结果，而是考试的过程。我们应该放下思想包袱，消除考试压力，树立“我能做到，我能测试我的实际水平”的信念。

准备工作2:身体

在体育比赛中，一个人必须调整自己的体能到最佳状态，以达到自己的表现和水平，一个人的高中入学考试也是如此。谈到中考，我们应该注意保护我们的身体，保持我们最好的精神状态。只有当你情绪高涨时，你才能积极思考，只有当你在现场时，你才能以充沛的精力和体力战斗。在这个时候，不要拼命挤出时间来“努力学习”，因为你觉得时间很紧，这会导致睡眠不足和身体衰退。考试前有必要保证一定的学习时间，但不能超过限度，这违反了学习的心理健康规律，造成大脑的“保护性抑制”，导致学习效率低下。考试前，我们应该保证充足的睡眠，注意体育锻炼，并把工作和休息结合起来。良好的身体健康应该通过合理的饮食来保证，应该注意自己饮食的质量，以及高蛋白食物，如鱼、鸡、蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等。应该适当增加。少吃高糖、高油的食物，多吃易消化的食物，少吃油腻的食物。在饮食中要保证一定量的蔬菜，蔬菜中含有人体所需的维生素，摄入一定量的维生素可以防止因高考压力造成的记忆力下降。如果天气很热，建议在考试前和考试前几天吃西瓜、绿豆粥和其他食物，以缓解暑热。

准备3:方法

高中入学考试有复习的方法，也有参加考试的方法。考试必须从三个方面进行：考试前的准备、考试中的保证和考试后的调整。准备在考试前“合法”。参加高中入学考试不同于普通考试。考生应根据考场规则和要求携带考试设备。在考试的前一天晚上，他们应该准备好他们应该带的东西：入场券、文科和理科考试的仪器、掌握时间的手表等等。我们应该再次熟悉考试地点和考试科目顺序，并安排足够的时间去考场。考生可以根据自己的身体状况携带一些饮用水和急救药品，并且必须注意使自己的随身物品符合考试纪律的要求。现场检查应该是“正确的”。考生在收到试卷后不要急于回答。他们应该填写发行版