读跳水有感500字，读北冥有鱼有感200字

字典中对能量的解释是：人们表现出的活动能力。读完《正能量》这本书后，我对能量有了不同的理解。通过一个接一个的心理实验和个人经历，新的知识在实践中得以揭示。能量不仅给我们提供能力，在我看来，能量是一种态度。也许在我们的生活中，各种压力、挫折和束缚让我们不得不相信生活是非常艰难的。它们会不规则地出现，让我们筋疲力尽，喘不过气来。在现实生活中，人们常常满怀信心地投入工作，但是多年来一直努力工作的员工并没有得到老板的重视。那些梦想美好生活的人在工作中不断受到伤害。渴望一份好工作的人一直在寻找，却不知所措。但通过这本书，我也逐渐明白，要拥有幸福美好的生活，一个人必须有积极的能量！

变得快乐，积累积极的能量。

即使你没有出众的嗓音，你也可以尽情歌唱，让自己快乐。即使你没有优美的舞蹈，你也可以尽情跳舞，让自己快乐。即使你没有聪明的头脑，你也可以继续练习，让自己快乐。不要在意别人的眼睛，你必须活出自己的人生。人们嘲笑你的方式与他们不同，但你也可以嘲笑他们。所以，尽情微笑吧！骄傲地抬起头，高兴地做任何事情，唱歌，跳舞，笑，学习做你喜欢的任何事情，不在乎终点线是否会成功，只要你享受沿途的美丽风景。

抵制消极情绪，获得积极能量。

恐惧、焦虑和抑郁的负面情绪总是让我们感到沮丧。事实上，没有困难的事情。我们不能通过的原因是因为我们心里不能通过，例如，我们不能通过被欺骗、报复、嘲笑、批评面子。大多数人只关心事情本身，沉溺于事情带来的不愉快情绪。因此，我们应该学会对抗负面情绪。首先，找出存在的问题，然后列出目标，建立目标行为，然后制定计划，最后，通过持续的自我训练，你一定会获得积极的能量！事实上，只要你改变你的心情，世界就会完全不同。微笑，这真的没什么大不了的。

拥有意志力充满了积极的能量。

看到这样一个故事，一位母亲因为一个士兵的儿子意外受伤而产生精神疾病后遗症。她不想给军队增加更多负担，坚持要带儿子回家。生病的儿子在床上撒尿，打碎了碗，甚至弄瞎了她的右眼，但她从不抱怨。母亲是她儿子生病后说的最清楚的话，也是她37年等待的回报。她是来自湖北，的85岁的罗长姐，她将在不放弃母爱的情况下建造一座母爱纪念碑！这声妈妈，让她等了你37年。这37年的毅力，跌宕起伏，这37年的意志力，因为充满了意志力。当世界在谈论放弃时，温柔地告诉自己：再试一次！最令人疲惫的不是道路的距离，而是心灵的脆弱。最颓废的不是坎坷的未来，而是信心的丧失。最让人绝望的不是挫折的打击，而是灵魂的死亡。再坚持一会儿，想想在下一秒钟的努力工作中，将要失去的可能就在眼前。因此，我们必须坚持并有毅力。总会有成功的一天。

改变你对正能量的使用。

有一个感人而真实的故事。两条腿都被截肢了。我还能跳舞！坚定的声音来自24岁的母亲廖智。2008年5月12日，突如其来的地震夺走了她心爱的女儿和舞动的双腿。她选择坚定地面对它：她用她残缺的肢体来展示力量和美丽。她还对每个人说：我希望用我独特的生活来影响更多的人生，我相信这是上天让我活下去的目的！尽管她的肢体残缺不全，但她用自己独特的生活向我们展示了一场完美的舞蹈。因此，当面对任何困难时，她必须学会改变自己的态度，改变自己，正确使用积极的能量。

有时候，你知道做某事不会改变世界，但你仍然坚持去做。这种愚蠢的能量叫做青春。在青年时期，我们应该学会自信并变得积极。我们需要改变我们的行为，变得友好、自信、勇敢，并且在任何时候都充满积极的能量。青春需要大胆而不屑一顾的旅行。积极的态度是我们前进的动力。因此，让我们加油，拥有积极的能量，拥有勇敢和愚蠢的力量。