我的课余生活200字作文，我的课余生活作文400字左右

我每个星期六下午和星期天早上都去学跆拳道。现在我是一条黑带。当我们来到道观时，教练让我们热身，跑步，然后练习基本动作：踢板，练习新的步法、套路和打斗。有时候我教不会的学生。当我第一次开始学习跆拳道时，我很害怕，不想去。我的父母一直鼓励我，现在我认为跆拳道是一种对我的健康有益的运动，也可以保护我自己。我非常喜欢它。在我参加黑带测试的那天，我发高烧38度。6度，但我真的想带一条黑带，所以多喝水，做热身运动，让我的身体出汗。考试后，我先参加了常规考试。我弹得非常有力，正常而有力。当我到达那块破木板时，我连续踢了四块木板：一块用我的左脚，一块用我的右脚，还有两块用我的前脚。因为前脚把两块木板水平踢在一起，所以很厚。我玩了很多次，但没能打破它。我继续练习，在打破它之前我弹了很多次。我终于得到了一条黑带。我的父母表扬了我，说：“你太棒了。”我愉快地回家了。

三年级：12344566