什么灯光有助于睡眠，睡眠灯买什么颜色

当我还是个孩子的时候，我总是睡不好。我睡觉时哭了又哭。我妈妈每天都忍不住哄我睡觉。我妈妈也很忙。不可能每天都哄我，所以我去睡觉了，成了我妈妈最头疼的事。

后来，我妈妈在商店里看到了一盏小睡灯。它是圆形的，里面有两个图像带，一个顺时针旋转，另一个逆时针旋转。它看起来像是图片上的鱼在水里游泳。光线微弱但温暖。所以，这个小睡灯搬到了我家。

从那以后，睡觉成了我最喜欢的事情。每天晚上，我准时爬上小床，盖上被子，乖乖地闭上眼睛。睡眠光线通过我的眼睑流入我的眼睛，然后落入我的眼睛心里，发出听不见的声音，激起层层涟漪。在这一刻，妈妈的脸上总是会出现会心的微笑。

现在，我已经长大了，不需要再依赖睡眠灯进入梦乡。睡灯放在床头，上面覆盖着灰烬，我们渐渐忘记了它。

一天，我准时爬上床。然而，我辗转反侧，无法入睡。我一转身，就看见床头的小睡灯亮了，并打开了。柔和的灯光抚摸着我的额头。我轻轻地推开梦想的门，走进它触摸下的多彩世界。

虽然我现在不用靠睡眠灯睡觉，但我还是会每天睡觉前打开睡眠灯，让它陪我睡觉。然后，我们在梦里快乐地玩耍。

漯河市实验小学六年级(市政府):张驰