快乐其实很简单作文700字，快乐其实很简单150字

生活总是悲伤和敏感的，尤其是在这个锦衣玉美食和特权的时代，巨大的物质满足扩大了精神空虚，人们常常被困在生活中一个又一个的难题中，他们总是表现出这样的犹豫和无助。不理解他们存在的意义，不正视他们固有的缺点，虽然在灿烂的阳光下寻找一个又一个似乎能够使人快乐的刺激，但同时在宁静的深夜里感受着越来越不安和恐惧的孤独。很多时候，当外界的压迫与焦虑和厌倦之间的矛盾交织在一起时，我和他们有着同样的感觉，有一种与幸福隔绝的悲伤。

我经常靠在椅背上，迷迷糊糊地凝视着远方，不停地挖掘自己的内心，不停地鞭笞自己，问自己：这个时代的我们到底怎么了

直到一个偶然的机会，被封面和背景的简单设计所吸引，我在素黑打开了《好好修养爱》这本书。令人惊讶的是，素黑从来没有对一个词的爱给出太多的解释。她说她关心的不是爱，而是人们能从爱中得到什么，他们能否从中成长并培养更多的爱。她以爱情的名义写下了生命的价值、自我修养和灵魂的进化。在那段时间里，素黑就像一个无声的导师，帮助我找到自己的力量。我从素黑的话中感受到了前所未有的喜悦。我慢慢整理出复杂的心弦，并不断接近幸福的真相。第一次，我发现幸福的钥匙总是在我手里，但我把它深深埋藏在我的渴望中。

素黑曾经说过，生活简单，思想复杂。我们爱思想胜过爱生活，迷恋复杂，拒绝简单，盲目追求爱情的真谛，从而使自己陷入困境。毫无疑问，人们喜欢思考，这是智慧的乐趣，但也是智慧的痛苦。人们往往知道很多真相，知道什么是好的，什么是坏的，但即使如此，人们仍然沮丧和堕落，这不是深刻的思考吗？不，我认为这很大程度上是由于人们天生的惰性和气质。这种消极的一面已经成为自我完善的最大障碍。因此，人们很容易不开心。人们有太多的错觉，他们的思维太复杂，即使他们理解也无法控制。因此，悲伤来自一个人自己的生活，不快乐的问题从来不在于别人，而在于自己。相反，学会克服自己的缺点将使收获幸福成为可能。

也许有些人会问，只是为了战胜自己，对方是绝对正确的吗，他不快乐的原因真的与别人无关吗？在我遇见素黑之前，这个问题困扰了我很长时间。在书中，素黑以爱情为例。有人认为爱情的力量不在于平等，而在于积极能量的感染。事实上，当她解释爱的本质时，她也揭示了幸福的本质。世界上没有真正的公平。公平的世界是寒冷的。它以贸易为前提。一个幸福的世界必然会放弃这些狭隘的公平。幸福是双重的。当一个人抛弃自己的悲伤，一直用自己的心微笑时，它会感染他人，从而升华幸福的内涵。简单地要求别人为他们的不快乐付出代价只是人们懒惰不想改善自己的借口。幸福和爱情一样，不是金钱和货物，不能平等地交换。幸福的意义不在于利润，而在于它在人的血液和骨髓中流动的感觉。

那么，幸福的感觉是什么？

这看似简单，但对于糊涂的人来说也很复杂。从更大的意义上说，我认为生活的幸福应该归功于快乐。在书中，素黑还分析了幸福和快乐：幸福是一种短暂的高情感状态，很容易衍生出贪婪，而快乐来自内心，并由于生活的纯粹振动本能而激活情感。人们总是有很多欲望，但是欲望不可能永远满足。当人们因此而感到空虚时，他们会把他们归类为不快乐。事实上，这不是真的。真正的幸福不是暂时的，而是一种发自内心的满足，值得长期思考和收集。

当我们为我们真正关心的人尽自己的一份力量时，当我们看到那个人满意的微笑时，那是一种幸福。危机过后，当我们活在当下，感受当下平淡的和平时，这是一种幸福。当我们放下沉重的情绪，呼吸到让我们放松和快乐的宁静空气时，这是一种幸福。这种感觉不会随着时间的流逝而消失。相反，当我们痛苦时，它将成为我们微笑的理由，一种积极的能量来抚平我们的心痛，并鼓励我们不要退缩。

幸福的感觉通常是自给自足的。它不需要从别人那里得到太多。正如素黑所说，爱自己不需要先被爱。只要心里总是保持冷静，不要总是在意它。你越关心它，你就越会造成伤害。退后一步，看看这个世界。对幸福的要求很少。给你的心留下一片自由的天空。人们总是想得太多，不能放开名利，不能放开世人的目光，有时甚至他们最喜爱的追求也成了赞美他人的工具。人类是傲慢的动物。他们应该注意他们存在的价值和意义。他们应该永远保持独立的自信，学会放弃虚荣的牢笼，做最真实的自己。你会发现幸福其实很简单。

三千年的世界，红尘漫漫，人们的欲望在很大程度上并不是真正需要的，只是心魔。因此，我们必须永远同情心，呵护它厚厚的灰尘，弥补它的空白，防止它对繁衍的贪婪，并且时不时地珍惜和保护我们的心

好消息是大象是看不见的，真正的幸福其实很简单。

高一： 龚溢华