珍惜生命健康，珍爱健康和生命的格言

健康也是陪伴我们十多年的好伙伴和朋友。我们可以说我们是不可分的。

健康是我们一直追求和向往的目标！如果一个人有健康的身体、健康的文化和健康的头脑，他会非常非常快乐和自豪。如果我们实现了这三点，我们将减少生活道路上的绊脚石，为我们未来的幸福生活打下良好的基础。

拥有健康的身体应该一点一点开始！比如：不偏食，不厌食，不挑食！每天做体育锻炼！另外，多喝水，多吃水果。

拥有健康的文化应该从自我控制开始！学习文化知识时，不仅要学习课本内容，还要多读课外书籍。假期我们也应该从图书馆借书。阅读时，不可避免地会有许多不适合青少年阅读、不适合阅读和不健康的东西。这要求我们自律！吸取精华，合理吸收！这样，我们将保持我们的文化健康。

人类的生命是有限的，我们都渴望在有限的生命中拥有健康的身体和幸福。它要求我们在日常生活中随时随地保持积极、乐观和向上的态度。我们不能因为暂时的困难和挫折而失去面对生活的信心。像张海迪，阿姨一样，她从小就瘫痪，由于各种原因无法上学。但她从未放弃对生活的渴望。她自学并写了她的小说《轮椅上的梦》。

健康永远是我的好伙伴。她和我是不可分的。她陪了我十年了。

如果一个人有健康的身体、思想和文化，他会为此感到骄傲。我的身体、精神和文化的健康为我的成长铺了一条阳光大道，并为我未来的幸福生活打下了良好的基础。

良好的饮食和合理的饮食习惯是确保健康的基础。我没有吃太多，吃的零食太少，一天吃三次所有的肉和蔬菜，吃了太多的水果，喝了太多的水，这使我精力充沛。休息滋生生锈。多锻炼是健康的保证。我非常喜欢游泳和羽毛球。

是的，生命是自己的。我们可以让它变得有价值或者变暗。因此，我们应该对自己负责。我们应该珍惜生命，让有限的生命创造无限的辉煌。

北京东城区实验： 张梦欣，小学五年级