高考心理辅导，心理咨询与心理辅导

有人可能会说，高中入学考试很重要，因为它将决定“我”能否进入理想的学校。这种说法应该说是对的，高中入学考试的确很重要，但事实上，你能否进入成为理想的学校并不是由高中入学考试决定的，而是由你平时的学习情况决定的，因为高中入学考试的结果是以你平时的学习成绩为基础的。因此，当你参加高中入学考试时，你应该尽力发挥你平时的水平，而不是做一个“煮饺子”的“茶壶”。

那么，我们怎样才能形成健康的心理，从而发展自己的水平呢？

这里有一些应对高考的“策略”，供学生参考。

1.以普通的心态参加高中入学考试。

高中入学考试毕竟是一种考试。对我们的同学来说，考试是一种熟悉而常见的学习方法。事实上，考试只是完成一项任务的特定场合。最大的惊喜是什么？至于高中入学考试的气氛，当然是严肃的，不同于正常的。我们说这只是“做作业”的一种特殊方式。我们说它是特别的，就是说，全县所有的学生都分成几个点，在指定老师的监督下，在一定的时间内坐在一起完成作业。为什么它如此特别？这只是为了表示一种公平。毕竟，高中入学考试很常见，有什么好紧张的？只要我们以一种普通的心态看待高考，那么你就会以一种普通的心态走进考场，参加考试并取得理想的成绩。

2.克服焦虑

焦虑就是焦虑和焦虑。这种心理是考试的敌人。因为焦虑会导致精神压力、反应迟缓和记忆障碍。事实上，我们根本不需要焦虑。

首先，中考的试题都是我们在初中学的。它们不会超出我们的知识范围。最重要的是改变一个角度或者要求你用学到的知识来解决某个现象。只要你平静而有序地打开记忆之门，合理而正确地运用你的知识，仔细检查每一个问题，你一定能够圆满地解决它。

第二，你必须正确对待环境。所有坐在考场的学生都是你的同学。他们是普通学生，就像你一样。至于监考人员，他们一点也不邪恶。如果你坐在那里回答问题，他会对你做什么？在考试期间，你可以完全“心中有我，眼中无我”，就像一个人在房间里做作业一样。因此，没有必要焦虑或恐惧。只要你这么做，你就可以完全避免“走出法庭”。